20140319央視健康之路：王玉光講治咳嗽的食療方

　　該視頻主要文字介紹：

　　冬季咳嗽四款食療方簡單治療

　　天冷了，容易感冒，而感冒、風寒、支氣管炎等等都會引起咳嗽，而且咳嗽一下子很難好。治療咳嗽是個持久戰(zhàn)，是藥三分毒，用藥治療咳嗽會有一定的副作用，所以用食療是佳的方法。下面給大家介紹幾款食療治咳嗽法。

　　1、蜂蜜檸檬水

　　蜂蜜是極好的溫補食物，有滋養(yǎng)喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養(yǎng)肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　王玉光

　　男，主任醫(yī)師，44歲，醫(yī)學博士，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都醫(yī)科大學、北京中醫(yī)藥大學碩士研究生導師。先后從師于李恩復、周平安、李發(fā)枝、王永炎教授;作為骨干參加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是“金花清感方”的六名研制人員之一。擅長頑固性咳嗽，肺間質(zhì)纖維化，難治性哮喘，難治性肺部感染等呼吸系統(tǒng)疑難病證的中西醫(yī)診治。目前擔任國家衛(wèi)生部新型冠狀病毒專家組成員，國家中醫(yī)藥管理局突發(fā)公共衛(wèi)生事件中醫(yī)藥專家委員會委員，中華中醫(yī)藥學會感染分會常務理事兼副秘書長，中華中醫(yī)藥學會肺病分會常務理事。曾獲得首都甲型H1N1流感科技攻關(guān)獎勵、華夏醫(yī)學獎、中華中醫(yī)藥學會科技獎勵，曾獲得第二屆首都群眾喜愛的青年名中醫(yī)稱號。

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　　食材：蜂蜜50克、檸檬半個、白開水200克。

　　做法：洗凈檸檬，并且榨成汁，然后把檸檬汁和蜂蜜拌勻，后把200克白開水兌入即可。

　　2、熟甘蔗汁

　　甘蔗入肺，有清熱、潤燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。

　　熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補之效，對于風寒所致咳嗽佳。

　　食材：甘蔗半根。

　　做法：把甘蔗洗凈，然后在火上將甘蔗拷熱，后把甘蔗榨成汁。

　　3、冰糖燕窩粥

　　冰糖有止咳、化痰、去火、養(yǎng)陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助于消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補充營養(yǎng)。

　　食材：冰糖50克、燕麥200克。

　　做法：把350毫升水煮沸，然后放入冰糖煮融化，后加入燕麥煮熟即可。

　　4、蜂蜜煮白蘿卜

　　蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對于治療咳嗽久不痊愈引起的炎癥極好。白蘿卜有解毒生津，化毒止咳，去濕去痰的作用。

　　食材：蜂蜜50克，白蘿卜500克。

　　做法：用清水煮熟白蘿卜、在蘿卜要起鍋時才放蜂蜜。