20160220健康之路：趙宏講按摩穴位緩解牙痛

　　牙痛是我們?nèi)粘Ｉ钪性S多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，牙痛真的是非常難受，所以我們要積極地進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。那么日常生活中如何緩解牙痛呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著中央電視臺(tái)健康之路欄目趙宏專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩穴位緩解要命牙痛

　　1、推行間穴

　　當(dāng)出現(xiàn)了牙痛的時(shí)候，我們就可以經(jīng)常按摩推行間穴，適當(dāng)?shù)挠昧ι舷峦苿?dòng)0.5~1分鐘，能夠有效緩解牙痛。

　　功效

　　消腫止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

　　2、指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

　　功效

　　有著非常好的疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛的作用，所以當(dāng)出現(xiàn)牙痛的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)陌茨Υ颂?，有利身體健康。

　　3、掐牙痛穴

　　用拇指指尖放在對(duì)側(cè)牙痛穴，適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

　　功效

　　活血止痛，通絡(luò)解痙。

　　4、按揉下關(guān)穴

　　用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

　　功效

　　經(jīng)常按摩下關(guān)穴，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，能夠有效疏風(fēng)清熱，解痙止痛，緩解常見(jiàn)的牙痛。

　　5、按壓頰車(chē)穴

　　用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車(chē)穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

　　功效

　　解痙止痛，活血消腫。

　　6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在對(duì)側(cè)少海穴，適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

　　功效

　　祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。

　　7、按揉風(fēng)池穴

　　用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

　　功效

　　祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

　　8、按揉陽(yáng)溪穴

　　用拇指指腹，放在對(duì)側(cè)陽(yáng)溪穴，適當(dāng)用力掐0.5~l分鐘。

　　功效

　　通腑瀉熱，清熱止痛。

　　本期嘉賓介紹　

　　趙宏

　　女，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院副主任醫(yī)師。1991-1996年就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，獲得中醫(yī)學(xué)士學(xué)位。1996-1999年就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院獲得針灸學(xué)碩士學(xué)位。1999年畢業(yè)后在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院工作至今，2001年晉升為主治醫(yī)師，2006年晉升為副主任醫(yī)師。自2002年起擔(dān)任科室行政副主任至今?，F(xiàn)任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化工作委員會(huì)委員。

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