柔道是一種很好的防身手段以及鍛煉方式，對于很多人來說其實也應該都是有所耳熟的，柔道經(jīng)常和散打進行對比，其實兩種是完全不同的體系，一柔一剛，今天小編就來給大家介紹一些關(guān)于柔道的相關(guān)知識。
目錄
1.柔道是什么 2.柔道基礎(chǔ)教學
3.柔道的戰(zhàn)術(shù)訓練 4.練柔道要注意什么
5.經(jīng)常練柔道有哪些好處 6.柔道和散打的區(qū)別
7.柔道的段位和項目分類 8.日本柔道大師介紹
柔道是什么
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。
在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)：柔術(shù)。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對手的項目。
柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調(diào)選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。
1964年柔道成為奧運會比賽項目，而1992年柔道再次被納入奧運會項目，目前奧運會共計設(shè)立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。
柔道具有悠久的歷史，國內(nèi)有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創(chuàng)建柔術(shù)，日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術(shù)，結(jié)合本國武術(shù)和本國國情以及外國武術(shù)形成了新的流派，然而國際上無人贊同。1882年，被譽為“柔道之父”的日本東京帝
“柔道之父”嘉納治五郎國大學學生嘉納治五郎綜合當時流行的各派柔術(shù)的精華，創(chuàng)立了以投技、固技、當身技為主的現(xiàn)代柔道，同時創(chuàng)建了訓練柔道運動員的講道館。
從日本戰(zhàn)國時期到德川時代(公元十五世紀到十六世紀)，一直把柔道稱為柔術(shù)或體術(shù)。所用的柔道這個一名詞，是由“日本傳講道館柔道”簡化而來的。
起源
柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是：在垂仁天皇時期(公元前29年繼位，野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗 。
他們的格斗是用拳腳和角力相結(jié)合的方法進行的。此后，一些人吸取了其中角力的技術(shù)， 發(fā)展成為的相撲運動;另一些人總結(jié)了格斗中搏擊方面的經(jīng)驗，發(fā)展成為柔術(shù)，進而演變成為柔道這種體育運動形式。
據(jù)記載，早的流派是天文元年(1532 年)六月創(chuàng)始的竹內(nèi)流派;接著在豐臣末期(約1590年)興起了荒木流派;德川家光時代(1623年)以后，又出現(xiàn)了夢想流派、制剛流派、吉同流派、直心流派、良移心當流派、天神真楊流派、起倒流派、涉川流派等。
創(chuàng)始柔道初期，嘉納治五郎就先后創(chuàng)辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物，解說柔道的技術(shù)，宣傳柔道的目標，請名人撰寫專論，在講道館柔道后援會的成員中，政界、軍界、實業(yè)界人士比比皆是。
他們認同柔道是培養(yǎng)時代有為青年的有效途徑。
講道館始終以在校學生作為重點培養(yǎng)對象，這是非常明智的。1883年，嘉納治五郎在東京的學習院設(shè)柔道場，親自指導;1887年在東京帝國大學、海軍學校設(shè)柔道場。
轉(zhuǎn)瞬間東京各學校中形成練習柔道的風氣。嘉納治五郎主政的弘文學院、東京高等師范學校，柔道運動開展得更加出色。嘉納治五郎還派入室弟子到其他大中學校傳授柔道。
這些畢業(yè)生走向社會后，幾乎都成為軍警界、實業(yè)界、金融業(yè)的中堅力量。他們有社會地位，有經(jīng)濟實力，對柔道有感情，作為后援，成為柔道發(fā)展的有力支撐。
