排球規(guī)則 排球的規(guī)則有哪些(2)

  排球的基本球型介紹

  排球戰(zhàn)術(shù)圖片基本技術(shù)分為六大項(xiàng):準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動(dòng)步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

  傳球

  傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂動(dòng)作,通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮,在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì),使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變,二傳手更起著核心作用。

  墊球

  是借助蹬地、抬臂動(dòng)作,用雙手前臂的前部,利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球,是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分由被動(dòng)變主動(dòng)的重要技術(shù)。

  發(fā)球

  由隊(duì)員自己拋球,用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分,還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻,打亂對(duì)方的部署,在心理上給對(duì)方造成威懾。

發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始

  扣球

  跳起在空中用一只手臂作弧形揮動(dòng) ,用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球,從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作??矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻積極有效的武器,因此是得分、得權(quán)的主要手段。

  抹球

  二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng)的擊球方式,是為彌補(bǔ)一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法,但有時(shí)也會(huì)刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。

  攔網(wǎng)

  隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌,在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線,是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對(duì)方有力的扣殺攔起,減輕后排防守的壓力,為本方組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對(duì)方扣球手以心理壓力迫使其出現(xiàn)失誤,攔網(wǎng)

  海中排球可以減緩球速,甚至能把對(duì)方的扣球直接攔回、攔死,在比賽中是得分、得權(quán)的重要手段之一。

海中排球可以減緩球速

  沙灘排球規(guī)則

  沙灘排球比賽規(guī)則國際排聯(lián)組織的兩人制沙灘排球比賽,比賽規(guī)則與室內(nèi)排球比賽規(guī)則的不同之處。

  (一)一個(gè)隊(duì)由兩名隊(duì)員組成。這里需要主要的是每個(gè)隊(duì)伍的兩個(gè)球員在比賽的過程中一定要都在場(chǎng)上,沒有換人的情況。等到發(fā)球隊(duì)員開始發(fā)球之后,雙方的隊(duì)員一定要在本場(chǎng)比賽規(guī)定的區(qū)域之內(nèi),動(dòng)作上沒有什么具體的要求,可以隨意的站立,沒有具體的要求,不過需要注意的是發(fā)球的次序是有要求的,不能發(fā)錯(cuò)。一局比賽每隊(duì)首次發(fā)球時(shí),記錄員啟示發(fā)球次序,比賽中,啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊(duì)員1號(hào)或2號(hào)的號(hào)碼牌,指明該隊(duì)的發(fā)球次序。記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯(cuò)誤,在發(fā)球擊球之后應(yīng)該立刻告知裁判員。

  (二)每隊(duì)多可擊球三次,攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球,第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

  (三)隊(duì)員不得用手指帥球的動(dòng)作來完成進(jìn)攻性擊球。

  (四)當(dāng)場(chǎng)內(nèi)的隊(duì)員用自己的上手進(jìn)行傳球,當(dāng)完成進(jìn)攻性擊球的時(shí)候,如果傳球的軌跡和雙肩連線不垂直,那么就是我們所說的犯規(guī)了。

排球規(guī)則 沙灘排球的技巧 運(yùn)動(dòng)常識(shí) 
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