穴位按摩是中醫(yī)治療疾病中非常常見的方式,我們?nèi)粘I钪幸部梢越?jīng)常按摩穴位來保護我們的身體健康。那么日常生活中怎樣按摩手上穴位來養(yǎng)生呢?接下來就讓我們一起隨著家政女皇欄目迷羅專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  按摩手上穴位養(yǎng)生

  少商穴

  我們可以經(jīng)常按摩我們手上的少商穴,對我們的身體健康非常有利,尤其是對我們身體上的一些炎癥特別有幫助。

  是人體肺經(jīng)末的一個穴。在拇指上,是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處。

  肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔走到這里時,已呈微弱之勢,所以稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂癥等。

  商陽穴

  商陽穴也是我們手上一個重要的穴位,生活中我們可以經(jīng)常按摩,對于緩解我們出現(xiàn)手指麻木的現(xiàn)象效果不錯。

  手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴,為手陽明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。

  主要治療耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷等疾病。

  要按摩少商穴位,可以找一根棉棒,或者將牙簽倒過來,或者用筆的尾端,只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。

  中衡穴

  中衡穴在我們的中指上,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常按摩中衡穴,對我們保護肝臟健康有著非常重要的作用。

  中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)及五官、肝臟。常按摩此養(yǎng)生穴位及整個中指,主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。

  關(guān)沖穴

  在手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一,主要功效為瀉熱開竅,清利喉舌,活血通絡(luò)。

  其主治病癥為

  一是頭面部疾病

  頭痛,喉炎,結(jié)膜炎,角膜白斑等癥。

  二是其他疾病

  腦血管病、熱病、小兒消化不良等。

  少澤穴

  此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.l寸。治療熱癥,通常刺血方法比較好。

  咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點刺,滴一滴血就可緩解。需注意的是,此穴位不適合按摩。

  本期嘉賓介紹

  迷羅

  男,中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人,國家人社部中國職協(xié)高級瑜伽指導師。

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