夏季排毒養(yǎng)顏食物
海帶湯
海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食品。
海帶所含的膠質(zhì)能促進體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也降低了放射性疾病的發(fā)生率。
海帶中的碘被人體吸收后能促進有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排出,同時海帶含有的硫酸多糖能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。
綠豆湯
綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴。
綠豆具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒后喝,能起到排清體內(nèi)毒素的作用。
很多人吃過肥膩、煎炸、熱性的食品之后容易上火,綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。
綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏的作用,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效更好。
苦瓜
苦瓜味甘、苦,性平,是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食品。
苦瓜含有的一種活性蛋白質(zhì)能夠激發(fā)免疫系統(tǒng)防備功能,增加免疫細(xì)胞活性,清除體內(nèi)有害物質(zhì)。
苦瓜雖口感略苦,但余味甘甜,女性應(yīng)多吃,以利經(jīng)血調(diào)順。
豬血
豬血味甘,性溫,是解毒清腸、補血養(yǎng)容、排毒養(yǎng)顏的理想食品。
豬血的血漿蛋白經(jīng)人的胃酸和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。
這種物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產(chǎn)生生化反應(yīng),變成一種不易被人體吸收的廢物,然后從消化道排出體外。
另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用。