日常排毒養(yǎng)顏需多吃的食物
排毒茶
有一款藏藥的效果特別好,用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的,據(jù)說還不錯。
大麥若葉青汁
這是從日本、臺灣地區(qū)流行起來的排毒佳品。
是用大麥苗榨成汁喝,很多人都用,效果不錯,值得推薦!
蜂蜜
自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。此法我長年使用。
檸檬水
既排毒,又減肥,早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。
紅糖水
千百年來,紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。
牛奶
含較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。
羅漢果茶
一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治痰火咳嗽、血燥便秘等癥,羅漢果茶雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等于零。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的茶。
因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢w內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。