美麗功效
番茄中的鉀可凈化血液、強化血管，生食番茄可以預(yù)防肝與胃的疾病，其中果肉內(nèi)所含的維生素c十分豐富，對美白肌膚的效果非常顯著。
水蜜桃綜合果汁
材料：水蜜桃1/2個，香蕉1/5根，冷開水50毫升，冰塊適量。
做法
香蕉剝皮、切小塊;水蜜桃削去外皮、去核切下果肉放入果汁機中，加入冷開水，攪打均勻后，即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
除了香蕉以外，也可嘗試加入菠蘿汁，因為菠蘿的微酸性，可讓水蜜桃的香氣柔和溢出，但水蜜桃、香蕉、菠蘿本身都含有足夠甜分，所以果汁中不必再調(diào)入糖或蜂蜜。
美麗功效
水蜜桃肉質(zhì)柔軟易于消化，且含有豐富的維生素c;
鉀含量也極為豐富，而鉀正是人體平衡血糖不可或缺的營養(yǎng)，因為鉀在人體內(nèi)不足時，便容易引起倦怠、暴躁、思緒混沌的現(xiàn)象。
棒的是它100克僅含30千卡熱量，是低熱量的美味水果。
綠野仙蹤
材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根據(jù)個人口味調(diào)配)
制作
將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。
將3樣食材放入榨汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。
因為焯制所以苦味已經(jīng)不明顯，如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好。
功效
這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……
苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過一段時間后不僅真的瘦下來了，就連臉部的痘痘也消失不見了。
清火也是美白必修的功課。
這么一舉兩得的美味果汁，快來嘗試一下吧!綠意盎然清除火氣，無炎肌膚持續(xù)釋放有氧清新。
