腦血栓病人吃什么好 患上腦血栓怎么辦(10)

  腦血栓病人吃什么早餐好

  腦血栓病人一定得在飲食上照顧合理,都說一日之計在于晨,所以腦血栓的病人早餐是很重要的,不能油膩,既要有營養(yǎng),又要清淡,不然就會對病狀有著極大的影響,既然說到早餐,那么小編就推薦幾款清淡養(yǎng)胃且適合腦血栓病人食用的粥吧。

幾款清淡養(yǎng)胃且適合腦血栓病人食用的粥

  紅薯玉米粥

  用料:紅薯1個(重約200克)、玉米渣100克、玉米粉約10克。

  做法

  1、準備好原料,將玉米渣用清水淘洗干凈;

  2、鍋中放入約1500毫升的清水,燒開,然后下入玉米渣,用勺子攪動幾下以防糊底,小火,煮約10分鐘;

  3、紅薯洗凈去皮,切成塊;

  4、將紅薯塊放入鍋中,用勺子攪勻,再煮約30分鐘(期間好用勺子攪拌幾次);

  5、將玉米粉放入碗中,加入約30毫升清水調(diào)勻;

  6、然后將調(diào)勻的玉米粉水倒入鍋中,用勺子朝一個方向攪勻,煮開,至粥粘稠即可。

  海參青菜粥

  原料:海參三個,青菜一小把,胡蘿卜一小塊,大米100克,清水適量,鹽,姜絲,胡椒粉適量,香油幾滴。

胡蘿卜一小塊

  做法

  1、準備好原料,胡蘿卜忘記拍照片了。海參和大米提前泡好,洗干凈青菜;

  2、海參切小塊;

  3、鍋中放水,水開后放入大米煮,煮到粘稠時加入胡蘿卜丁煮;

  4、再加入海參、姜絲和鹽煮約5分鐘;

  5、加入青菜煮兩分鐘;

  6、后加入胡椒粉和香油即可。

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