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主持人：佟彤
播出時(shí)間： 山東衛(wèi)視每天5：25分鐘。
節(jié)目簡(jiǎn)介：《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺(tái)2008年推出的一檔電視欄目，創(chuàng)辦初衷是：“讓中國(guó)人多活十年，讓每一個(gè)人成為養(yǎng)生知識(shí)的傳播者和受益者”。同時(shí)開(kāi)創(chuàng)了大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認(rèn)的集精制作、服務(wù)公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自開(kāi)辦以來(lái)，贏得了無(wú)數(shù)觀眾朋友們的密切關(guān)注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂(lè)。
注：本頻道版權(quán)歸山東衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔 劉吉祥 耿蘭書 盧仕銓 劉鐵英 莊險(xiǎn)峰 楊紅宣 靳春陽(yáng) 畢榮修 樸志賢 吳力克 王純薇 鄭淑丹 黃雅琴 張仕貞 龐年杰 姜才林 楊超美 王峰 郭寶葉 宋秀玲 張有和 姚祖富 李建生 盧穩(wěn)雁 王占明 陶凱 潘允軍 雷安萍 張秀勤 孫忠偉 史本康 梁耀芬 趙之心 宋守金 孫文秀 梁棟 高震 杜毅 薛蘭德
《養(yǎng)生》欄目邀請(qǐng)的主講嘉賓都是全國(guó)醫(yī)學(xué)界的養(yǎng)生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為背景，以演播室講述配合實(shí)景外拍或故事相結(jié)合的方式，以全新的立意、獨(dú)特的構(gòu)思多角度全方位展示中華博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，為觀眾提供科學(xué)時(shí)尚的養(yǎng)生理念。力求使某一養(yǎng)生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實(shí)用的養(yǎng)生資訊，傳達(dá)積極的生活理念，內(nèi)容深入淺出，豐富有趣。
20140906山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：趙之心講肩部的運(yùn)動(dòng)
已播放：721 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-06 09:19
生活中有很多人的肩部都不靈活，因?yàn)殚L(zhǎng)期的工作或者生活習(xí)慣的不良造成的肩部僵硬、酸痛。所以我們要利用其閑暇的時(shí)間來(lái)好好的鍛煉我們的肩部。下面就讓趙...
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20140905山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講怎樣預(yù)防老年癡呆
已播放：104 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-05 09:26
我們每個(gè)人都會(huì)變老，老是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，很多人到老的時(shí)候，很容易得老年癡呆癥，得了老年癡呆癥就要及時(shí)治療，在生活中還要做一些預(yù)防。下面讓趙之心...
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20140903山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙藝敏講月子的注意事項(xiàng)
已播放：478 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-03 09:53
對(duì)女性來(lái)說(shuō)生完孩子，重要的就是坐月子這個(gè)環(huán)節(jié)了，很多老年人都說(shuō)月子坐不好久會(huì)給女人落下很多毛病，所以女人坐月子是件很關(guān)鍵的事。下面讓趙藝敏專家來(lái)...
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20140904山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙藝敏講嬰兒護(hù)理的誤區(qū)
已播放：176 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-04 09:20
一個(gè)新生兒的降生，往往會(huì)給家庭增添一些喜氣和幸福感，但是現(xiàn)在很多年輕的媽媽和爸爸們不知道該怎么很好的照顧嬰兒，他們經(jīng)常會(huì)走進(jìn)一些誤區(qū)，是什么樣的...
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20140902山東養(yǎng)生節(jié)目：趙藝敏講母乳喂養(yǎng)的好處
已播放：252 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-02 09:17
以前的大多數(shù)人就是從小喝母乳長(zhǎng)大的，那時(shí)候奶粉沒(méi)有現(xiàn)在這么盛行，喝母乳長(zhǎng)大的孩子身強(qiáng)體壯，體質(zhì)很好，而且抵抗力也強(qiáng)。那么母乳喂養(yǎng)還有什么好處呢?...
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20140901山東養(yǎng)生節(jié)目：趙藝敏講分娩前的預(yù)兆
已播放：570 次 發(fā)布時(shí)間：2014-09-01 09:16
女性在懷孕期間，女性自己身邊都要有人照顧，因?yàn)閼言胁粌H是女性各人更是家庭里的大事，尤其在分娩前，更是要細(xì)心注意孕婦的舉動(dòng)，觀察是否有分娩前的預(yù)兆...
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20140831山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙藝敏講孕期的檢查
已播放：493 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-31 09:48
懷孕對(duì)每個(gè)女性和家庭來(lái)說(shuō)都是大事，在懷孕的時(shí)候，女性要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，要想生出一個(gè)健康的寶寶，在懷孕期間，要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，定期的到醫(yī)院進(jìn)行各...
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20140830山東養(yǎng)生節(jié)目：趙藝敏講備孕吃什么好
已播放：818 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-30 09:38
懷孕對(duì)每個(gè)女性和家庭來(lái)說(shuō)都是大事，在懷孕的時(shí)候，女性的飲食很重要，飲食會(huì)直接影響備孕階段女性的身體狀況。有些食物在備孕階段吃能有助于女性孕育一個(gè)...
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20140829山東養(yǎng)生節(jié)目：趙藝敏講備孕的關(guān)鍵
已播放：522 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-29 09:24
懷孕是女性一生中很重要的一件事，每個(gè)剛組建的家庭都希望能孕育一個(gè)健康的寶寶，給家庭增加一個(gè)新成員，那么在備孕階段女性和家人該注意什么，怎樣快樂(lè)的...
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20140828山東養(yǎng)生節(jié)目：杜毅講牙齒疾病的危害
已播放：772 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-28 09:18
我們都牙齒很重要，吃東西要用到牙齒，說(shuō)話沒(méi)有牙齒會(huì)漏風(fēng)，還影響美觀。如果不好好保護(hù)牙齒，我們的牙齒就會(huì)生病，牙齒的一些疾病還有可能帶來(lái)別的危害。...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 杜毅 牙齒
20140827山東養(yǎng)生節(jié)目：杜毅講愛(ài)護(hù)牙齒從小開(kāi)始
已播放：799 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-27 11:46
生活中我們的牙齒有多重要相信大家都知道，吃飯要用到牙齒，說(shuō)話如果沒(méi)有牙齒，就可能說(shuō)不清楚，也影響美觀。我們的牙齒應(yīng)該從小就要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)，很多人的牙...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 杜毅 愛(ài)護(hù)牙齒
20140826山東養(yǎng)生節(jié)目：杜毅和薛蘭德講牙齒的功能
已播放：645 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-26 09:46
生活中我們的牙齒有多重要相信大家都知道，吃飯要用到牙齒，說(shuō)話如果沒(méi)有牙齒，就可能說(shuō)不清楚，也影響美觀。那么我們的牙齒還有什么樣的功能呢，它在我們...
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20140825山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講健走到跑步的要訣
已播放：842 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-25 11:24
對(duì)我們?nèi)祟惿眢w好的運(yùn)動(dòng)很多，各式各樣。我們可以不用去健身房，在家里樓下的小區(qū)院子里也能輕松展開(kāi)。每天吃完飯到樓下散一會(huì)兒步，然后我們可以加快速度...
關(guān)鍵詞： 健走 山東養(yǎng)生節(jié)目 趙之心
20140824山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講正確的健走方法
已播放：530 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-24 11:10
對(duì)我們?nèi)祟惿眢w好的運(yùn)動(dòng)很多，各式各樣。我們可以不用去健身房，在家里樓下的小區(qū)院子里也能輕松展開(kāi)。每天吃完飯到樓下散一會(huì)兒步，然后我們可以加快速度...
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20140823山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講適合糖尿病的運(yùn)動(dòng)
已播放：492 次 發(fā)布時(shí)間：2014-08-23 10:57
我們都知道糖尿病這種疾病，人們都常說(shuō)它是富貴病，是吃出來(lái)的疾病。那么我們?cè)谏钪芯鸵⒁怙嬍沉?xí)慣了，患者要注意，其他人也要做好預(yù)防。那么得了糖尿...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 糖尿病 趙之心
