20140305湖北衛(wèi)視生活幫:掰手指有什么壞處

  

  生活中我們經(jīng)??吹揭恍┤讼矚g掰手指,尤其是一些男性,很多男性覺得掰手指,掰出咯噠咯噠的響聲,很有男子漢氣概。其實(shí)不知道的是,這樣經(jīng)常掰手指對(duì)我們的關(guān)節(jié)是有一定的傷害的。下面就來看看掰手指有什么壞處吧。

  該視頻主要文字介紹:

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  掰手指這種比較粗暴的行為,其實(shí)對(duì)我們的指關(guān)節(jié)傷害也是很大的,而且有網(wǎng)友說時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)得關(guān)節(jié)炎,這是不是真的呢?

  掰手指有什么壞處

  掰指關(guān)節(jié)發(fā)出的氣泡破裂的響聲

  首先,讓我們了解一下關(guān)節(jié)的構(gòu)造。兩個(gè)關(guān)節(jié)面被關(guān)節(jié)囊包圍起來,形成一個(gè)密封的腔體,這就是我們關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造。

  同時(shí),在這個(gè)腔體內(nèi)存在少量液體,我們稱它為關(guān)節(jié)滑液,在日常的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中起到潤(rùn)滑、緩沖的作用,同時(shí)也是關(guān)節(jié)軟骨新陳代謝所需的媒介。

  人們?cè)陉种傅臅r(shí)候,會(huì)讓我們的手指反復(fù)彎曲,這樣會(huì)讓我們的骨關(guān)節(jié)間的縫隙加大。

  在這個(gè)封閉的空間內(nèi),如果間隙變大了,必然使得關(guān)節(jié)囊內(nèi)的壓力減小,此時(shí)溶解在關(guān)節(jié)滑液中的氣體便會(huì)析出,形成微小的氣泡,并不斷融合形成一個(gè)較大的氣泡,在氣泡融合到大值時(shí)破裂,進(jìn)而發(fā)出響聲。

  目前并無研究可證名掰手指會(huì)致關(guān)節(jié)炎

  常見的關(guān)節(jié)炎主要有兩個(gè)類別,一種與免疫系統(tǒng)的異常有關(guān),另一種則是關(guān)節(jié)的退化磨損造成的。

  如我們常聽說的“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”,就屬于免疫系統(tǒng)的異常的一類,是一種自身免疫性疾病。而對(duì)于退行性的骨關(guān)節(jié)炎,軟骨的反復(fù)損傷被認(rèn)為是導(dǎo)致發(fā)病的原因之一。

  那么究竟這種粗暴的掰手指運(yùn)動(dòng)是不是真的會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥呢?

  一項(xiàng)早期的研究認(rèn)為,折手指可能會(huì)引起相關(guān)的軟骨損傷,進(jìn)而引起骨關(guān)節(jié)炎。

  然而,后續(xù)的多項(xiàng)研究都沒有發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期掰指關(guān)節(jié)與骨關(guān)節(jié)炎之間有任何聯(lián)系。

  目前,學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為,“掰指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”的說法缺乏證據(jù)支持。

  所以,到目前為止,我們也并沒有證據(jù)表明它與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病存在確切關(guān)系。

  掰手指或會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷

  盡管掰手指導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法沒什么依據(jù),那么人們就可以肆無忌憚地掰手指了嗎?答案是否定。

  如果人們用力過猛,或長(zhǎng)期反復(fù)掰動(dòng)手指關(guān)節(jié),確實(shí)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定損傷,如關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷,或致肌腱錯(cuò)位等,而這種持續(xù)性損傷有可能導(dǎo)致繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛。

  那么,有些人掰手指有些人僅僅是因?yàn)榱?xí)慣,而另一些人是因?yàn)檫@樣會(huì)感到舒服,如果你掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會(huì)讓你感到舒服,那么為了避免損傷,就改掉這個(gè)習(xí)慣吧。

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