炸烹
- 鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng);鱔魚特含降低血糖和調節(jié)血...
- 類別冬季養(yǎng)生調理 肢寒畏冷調理 氣血雙補調理
- 菜系其它菜系
- 雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 壯腰健腎調理 補血調理
- 菜系其它菜系
- 帶魚:帶魚含豐富多不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用;帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔...
- 類別春季養(yǎng)生調理 健脾開胃調理 補血調理
- 菜系其它菜系
- 麻雀:麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養(yǎng)成分,還含有維生素B1、B2,能補充人體的營養(yǎng)...
- 類別腎調養(yǎng)調理 骨質疏松調理 貧血調理
- 菜系其它菜系
- 蝦仁:蝦仁營養(yǎng)豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管...
- 類別腎調養(yǎng)調理 壯腰健腎調理 補陽調理
- 菜系其它菜系
- 牛里脊肉:牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術后,病后調養(yǎng)的人在補充失...
- 類別單身食譜 補虛養(yǎng)身調理 脾調養(yǎng)調理
- 菜系私家菜
養(yǎng)生推薦
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