產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理

山藥奶肉羹

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 術(shù)后調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系其它菜系

清蒸黃花魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開(kāi)胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別學(xué)生膳食 貧血調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系其它菜系

赤小豆燉鯉魚

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別特色菜 通乳調(diào)理 乳母食譜 

菜系其它菜系

鯉魚阿膠粥

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別快餐/主食 水腫調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系其它菜系

芡實(shí)粥

芡實(shí)米：芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利...

類別快餐/主食 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

洞庭玉珠水魚

甲魚：甲魚的食用價(jià)值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系其它菜系

天麻當(dāng)歸水魚湯

甲魚：甲魚的食用價(jià)值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系其它菜系

花膠燉水鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別孕婦食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

紅燒豬肘

豬肘：豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。...

類別咳嗽調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系其它菜系

元棗烏雞

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別微波食譜 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系