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    防癌抗癌調(diào)理

    口蘑椒油小白菜

    口蘑椒油小白菜
    小白菜:小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進骨骼的發(fā)育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分,也是維...
    類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
    菜系山東菜

    五香熏蛋

    五香熏蛋
    雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
    類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 益智補腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
    菜系山東菜

    雞絲炒掐菜

    雞絲炒掐菜
    雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
    類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
    菜系山東菜

    韭黃炒掐菜

    韭黃炒掐菜
    綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
    類別便秘調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
    菜系家常菜

    蝦醬燴三菇

    蝦醬燴三菇
    蝦醬:蝦醬中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素,適量食用對身體頗為有益。金針菇:金針菇含有人體必需氨基酸成...
    類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 
    菜系山東菜

    辣味大頭菜

    辣味大頭菜
    圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
    類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 青少年食譜 
    菜系山東菜

    肉片炒干筍

    肉片炒干筍
    豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
    類別便秘調(diào)理 糖尿病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
    菜系山東菜

    鐵鍋熬雜魚

    鐵鍋熬雜魚
    小黃魚:黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...
    類別氣血雙補調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
    菜系山東菜

    芥油拌合菜

    芥油拌合菜
    菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
    類別減肥瘦身調(diào)理 孕婦食譜 益智補腦調(diào)理 
    菜系山東菜