失眠調(diào)理
- 香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。香蕉含有三種天然糖份:蔗...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 失眠調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蝦:含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。脂肪含量少,并...
- 類別貧血調(diào)理 失眠調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蝦:含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。脂肪含量少,并...
- 類別貧血調(diào)理 失眠調(diào)理
- 菜系家常菜
- 銀耳:富含維生素D,能防止鈣的流失。蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。還含有多種礦物質(zhì)...
- 類別失眠調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系家常菜
- 南瓜:調(diào)節(jié)胰島素的平衡,維持正常的血壓和血糖,也是肥胖者的理想減肥食品。南瓜還可以預(yù)防中風(fēng),因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸...
- 類別高血壓調(diào)理 失眠調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蝦:含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。脂肪含量少,并...
- 類別失眠調(diào)理 下奶
- 菜系家常菜
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