夏季養(yǎng)生調(diào)理

魚(yú)香茄餅

茄子(紫皮、長(zhǎng))：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其...

類(lèi)別痛經(jīng)調(diào)理 水腫調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系四川菜

涼粉

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系四川菜

干煸青椒苦瓜

青椒：青椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)，維C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增進(jìn)食欲、幫助消化，含有的抗氧化維...

類(lèi)別防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系四川菜

雪里蕻燒茭白

茭白：茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健壯機(jī)體的作用。同時(shí)茭白含有豐富的有解酒作用的維...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系四川菜

拌馬齒莧

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系素齋菜

姜絲黃瓜卷

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系山東菜

八寶梨罐

梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類(lèi)別甜品/點(diǎn)心 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系山東菜

籠蒸全鴨

火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營(yíng)養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽(yáng)、...

類(lèi)別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 腳氣調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系山東菜

蜜汁肥桃

桃：桃主要含有蛋白質(zhì)，維生素A、B、C、E，生物素，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，胡蘿卜素，粗纖維等。人們常說(shuō)鮮桃養(yǎng)人，主要是因?yàn)?..

類(lèi)別甜品/點(diǎn)心 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系山東菜

爆炒三果

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系山東菜