鱘魚(yú)怎么做才好吃 5種鱘魚(yú)做法既美味又養(yǎng)生(2)

  蒜子鱘龍魚(yú)

鱘魚(yú)是世界上唯一生活在水中的活化石,是所有魚(yú)類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的一種魚(yú)類

  1.新鮮的鱘龍魚(yú)半條,洗凈切段備用。

  2.加少許鹽,量干水.蒜頭除皮,姜切片。

  3.調(diào)好蠔油,糖,醬油,清水2碗的醬汁備用。

  4.起油鍋,將蒜頭和姜爆香。

  5.加入鱘龍魚(yú),平鋪,不要經(jīng)常翻動(dòng),這樣魚(yú)肉會(huì)爛。

  6.約2分鐘后將魚(yú)翻面,加入料酒。

  7.加入已調(diào)好的醬汁,輕輕翻動(dòng)魚(yú)塊。

  8.加蓋燜8分鐘.加入香菜,蔥段,燜一分鐘,關(guān)火上菜。

  鱘魚(yú)兩吃

鱘魚(yú)做湯,味道真的很鮮美

  1.鱘魚(yú)一條。

  2.清水燒到快開(kāi)的時(shí)候,燙魚(yú)身,剝魚(yú)皮,切頭尾!魚(yú)身切斷放料酒鹽腌制。

  3.鍋入油爆香姜蔥加入清水。

  4.水開(kāi)后放入魚(yú)頭和魚(yú)尾,放入料酒和胡椒粉和洋蔥。

  5.魚(yú)頭熬開(kāi)后小火在熬幾分鐘,加入豆腐(豆腐先汆水)在熬幾分鐘加入黃花菜。

  6.后加入紅蘿卜絲和青筍絲煮幾秒加鹽起鍋!蘿卜絲和青筍絲脆脆滴湯鮮鮮滴,嘻嘻好吃好喝都有了!

  7.熱鍋入油,放入姜蔥蒜可爆香后放入泡辣椒翻炒。

  8.加入少量豆瓣同炒片刻后放入清水,水開(kāi)后放入魚(yú)段,加入料酒。

  9.等湯汁在開(kāi)后煮幾分鐘魚(yú)肉熟撈出裝盤(pán)鍋留湯汁,放鹽、醋、白糖,水豆粉勾芡湯汁收濃后澆在魚(yú)身即可。

  結(jié)語(yǔ):其實(shí)鱘魚(yú)的藥效遠(yuǎn)不止這些,這么有價(jià)值的鱘魚(yú),如果做的味道不好,那真是太可惜了!只要大家按照步驟一步一步的來(lái),以大家的聰明才智,我相信大家都可以做出美味的鱘魚(yú)的!以上就是三九養(yǎng)生堂小編為大家總結(jié)的內(nèi)容,通過(guò)上文對(duì)鱘魚(yú)做法的詳細(xì)的介紹,大家都掌握鱘魚(yú)的做法了嗎?

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