雞肝怎么做好吃 教你4款好吃的方法

  雞肝是日常生活中常見的食材,雞肝的營養(yǎng)非常豐富,蛋白質(zhì)含量高,而且可以提高人體的免疫力,那么你知道雞肝怎么做好吃嗎?今天小編就為大家介紹一下雞肝的做法,不了解的朋友可以來看看。

  爆炒雞肝

  材料:雞肝,胡蘿卜,青椒,干紅椒

  做法

  1、雞肝焯水,切條,

  2、胡蘿卜切條,青椒切好,

  3、爆鍋,加干紅椒,炒香,加胡蘿卜,再炒,

  4、然后放雞肝,料酒,鹽,翻炒幾分鐘,

  5、后加青椒,出鍋。

  紅燒雞肝

  材料:雞肝,尖椒,鹽,糖,料酒,陳醋,雞精,白胡椒粉。

  做法

  1.材料準備:把雞肝用水煮到8分熟撈出用清水冷下然后切成片,尖椒去籽切片。

  2.油鍋燒熱先放入尖椒翻炒,然后放入切好的雞肝,再加調(diào)料,小火炒熟后一起出鍋.小訣竅雞肝先煮熟后用涼水冷下~

  五香鹵雞肝

  材料原料:雞肝、蔥、姜。

  調(diào)料:八角、桂皮、花椒、鹽、醬油。

  做法

  1、在開始制作前,要將買回來的雞肝在水中泡上2小時,可以去除毒素。然后,除去雞肝上的油脂;

  2、燒開一鍋水,將雞肝放進去汆燙,直到用筷子扎一下沒有多少血水滲出,這說明雞肝已經(jīng)8分熟了。然后撈出;

  3、用一個干凈的鍋,盛上水,放入蔥段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入醬油和鹽,大火煮沸;

  4、當鍋子燒開后,轉(zhuǎn)小火,放入雞肝,燜煮20分鐘;

  5、將雞肝在鹵水里浸泡2小時入一下味,即可食用。

雞肝怎么做好吃 雞肝的功效與作用 雞肝的營養(yǎng)價值 
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