蛤蜊燉蛋 色香味俱全的蛤蜊燉蛋

  蛤蜊被稱為“天下第一鮮”,蛤蜊燉蛋是粵菜特色菜式之一,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,汁滲入蛋中。蛤蜊燉蛋是能夠把蛤蜊的鮮味發(fā)揮出來的了,老少適宜。那么蛤蜊燉蛋到底怎樣做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  蛤蜊燉蛋

  主料:新鮮的蛤蜊100g,雞蛋3個(gè),油少許,鹽少許,生抽少許,白酒5ml,姜2g,蔥3g。

  步驟

  1.買回的蛤蜊放入淡鹽水中浸泡2-3小時(shí),使其將泥沙吐盡。

  2.部分原料及調(diào)味料集合:雞蛋,油,生抽。

  3.雞蛋去殼,加少許鹽,鹽可使蛋清和蛋黃更好地融合。

  4.用筷子快速攪打蛋液。

  5.煮蛤蜊的調(diào)料:白酒,姜切成片,蔥白切成段(蔥花另切備用)。

  6.鍋內(nèi)煮水,倒入以上調(diào)料。

  7.待水煮沸時(shí)倒入,洗凈的蛤蜊。

  8.水再次沸騰后,見到蛤蜊殼都打開后可關(guān)火。

  9.撈起蛤蜊再次用流水沖洗,以保證蛤蜊肉內(nèi)無泥沙。

  10.煮蛤蜊的水倒出半碗待冷卻。

  11.冷卻至微溫的蛤蜊水倒入步驟4的蛋液中,蛤蜊水與蛋液的比例可在1:1—2:1 之間。

  12.滴少許油,再次用筷子沿一個(gè)方向攪拌均勻。

  13.將蛤蜊均勻擺在盤中,將蛋液倒入盤里。

  14.大鍋內(nèi)燒水至沸騰時(shí),將盤子放置蒸架。

  15.蓋上鍋蓋大火蒸3~5分鐘,待蛋液凝固不流動(dòng)即可關(guān)火。

  16.取出盤子,滴少許生抽。

  17.趁熱撒上蔥花即可。

蛤蜊燉蛋 蛤蜊燉蛋的做法 蛤蜊燉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...