絲瓜炒肉 在家就能做的絲瓜炒肉(2)

  魷魚干豬面肉炒絲瓜

  材料:豬面肉200克,絲瓜300克,洋蔥片50克,手撕魷魚干30克,紅椒件30克,蔥段15克,蒜片10克,鹽、糖、生抽、米酒、姜汁、生粉、花生油各適量。

  做法

  1、豬面肉洗凈切片,以鹽、糖、生抽、生粉、花生油拌勻備用;

  2、絲瓜洗凈切件,飛水備用;

  3、開鍋下油,爆香蒜片、蔥段和紅椒件,下豬面肉大火翻炒片刻,然后放入絲瓜、洋蔥和魷魚干,下適量姜汁和米酒,繼續(xù)翻炒,后以鹽、糖調(diào)味,勾薄芡便成。

  小黃瓜炒肉片

  材料:里肌肉3分之1塊,小黃瓜1條,蒜2瓣,料酒1匙,鹽適量,白胡椒粉適量,水適量,橄欖油一點(diǎn)點(diǎn),香油1匙。

  做法

  1、里肌肉3分之1塊切片,加入料酒1匙,鹽適量,白胡椒粉適量用手抓均勻放冰箱冷藏。

  2、小黃瓜1條切小條。

  3、蒜2瓣做成蒜蓉。

  4、不粘鍋平底鍋小火加熱,放一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(1)兩面煎至5分熟盛起。

  5、不粘鍋小火加熱,放一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(3)爆香。

  6、加入步驟(2)和一點(diǎn)水翻炒,至小黃瓜差不多熟了加入步驟(4)翻炒,至肉差不多熟了加入適量鹽,適量白胡椒粉,1匙香油翻炒均勻裝盤。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹絲瓜炒肉的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會了,絲瓜炒肉的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

絲瓜炒肉怎么做 絲瓜炒肉的做法 絲瓜炒肉的營養(yǎng)價(jià)值 
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