節(jié)瓜的做法 家常節(jié)瓜味道鮮美

  節(jié)瓜是人們喜愛(ài)吃的蔬菜,很多人都對(duì)節(jié)瓜愛(ài)不釋手,因?yàn)楣?jié)瓜味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,吃節(jié)瓜對(duì)人體有很大的好處,能夠提高人體的免疫力,那么大家知道節(jié)瓜的做法嗎?節(jié)瓜怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下節(jié)瓜的做法大全。

  節(jié)瓜海鮮船

  材料

  節(jié)瓜1000克,腌帶子100克,腌蝦球100克,鮮魷100克,露筍50克,紅蘿卜花5克,姜花5克,鮮菇50克,芡湯35克,濕生粉10克,麻油、胡椒粉適量,紹酒10克,生油75克。

  做法

  1、將節(jié)瓜改成魚(yú)船形,鮮魷切成球形,露筍切成4厘米長(zhǎng)的欖形段備用:將節(jié)瓜船用上湯煨至夠身?yè)破?,放在碟上?/p>

  2、將露筍灼熟,用芡湯、濕生粉、麻油、胡椒粉調(diào)成碗芡。先將鮮魷、腌帶子飛水后,燒鑊落油,放入帶子、蝦球、鮮魷球拉油至僅熟,倒在笊籬里,隨即放料頭、露筍、帶子、蝦球和鮮魷球,調(diào)入碗芡炒熟,加包尾油盛于節(jié)瓜船上便成。

  粉絲蝦米節(jié)瓜煲

  材料

  蝦米100克,節(jié)瓜400克,粉絲75克,紅籮卜50克,姜2小片,鮮冬菇20克,鹽、雞粉適量,油適量。

  做法

  1.將蝦米用清水洗干凈后放碗里用清水泡著。節(jié)瓜紅籮卜去皮切成絲,鮮冬菇去菇蒂切成絲,粉絲用清水泡開(kāi)。

  2.用姜片下油起鑊,放節(jié)瓜爆炒至有點(diǎn)焦黃后,將節(jié)瓜蝦米鮮冬菇連水一同倒進(jìn)鍋里煮,后把粉絲紅籮卜加進(jìn)去煮軟,加鹽和雞粉調(diào)味即可。

  節(jié)瓜粉絲煮瑤柱蝦米

  材料

  節(jié)瓜400克,粉絲1包,蝦米15克,瑤柱10克,蔥花15克,姜茸,蒜茸各5克,鹽10克,白糖2克,料酒5ML,香油少許,油適量。

  做法

  1.節(jié)瓜去皮洗凈,切條;

  2.蝦米,瑤柱洗凈,泡軟,水留用,將瑤柱撕成絲絲;

  3.粉絲用冷水泡軟,瀝干水備用;

  4.鍋里放油,燒熱,爆香姜茸,蒜茸,加入蝦米,瑤柱炒至出香味,贊酒后放入節(jié)瓜炒均勻,調(diào)入鹽,糖翻炒均勻;

  5.加入清水和泡蝦米,瑤柱的水大火煮開(kāi),加入粉絲,蓋上鍋蓋,煮5分鐘撒上蔥花,加香油再炒均勻即可。

  小訣竅

  1.節(jié)瓜和粉絲都是較清淡的食料,加蝦米,瑤柱可以提升節(jié)瓜和粉絲的鮮味,特別是粉絲,既吸收了節(jié)瓜清甜味又吸收了蝦米和瑤柱鮮味,味道好到不得了;

  2.粉絲千萬(wàn)不能用熱水泡,因?yàn)橛脽崴莺芸旆劢z就吸收了所有的水分,到煮得時(shí)候就不可能再吸收湯汁;

  3.如果口味比較重,可以放一點(diǎn)雞粉調(diào)味。其實(shí)放了蝦米或者瑤柱味道已經(jīng)很鮮了,不需要再放雞粉;

  4.挑選節(jié)瓜,要重身,青綠毛茸茸好;

  5.用蝦皮代替蝦米也不錯(cuò),蝦皮含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣的含量極為豐富,有“鈣庫(kù)”之稱(chēng),是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑;

  節(jié)瓜瑤柱煲瘦肉湯

  材料

  節(jié)瓜1個(gè)(約600克),瑤柱30克,瘦肉500克,冬菇(干)8朵,蜜棗2粒,姜2片,水8碗。

  做法

  1.節(jié)瓜洗凈去皮,切大塊;

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