4.調(diào)個好吃的味汁,當然是好吃的第五步,味汁用一份料酒,兩份生抽,一份醋,一份糖,酌情加一些鹽。
5.鍋中留少許底油,下蔥姜片爆香。
6.下焯好的蔬菜翻炒兩下。
7.下溜好的肝尖。
8.因為蔬菜和肝尖都已經(jīng)熟了,可以馬上沿鍋邊倒入味汁。
9.等味汁的香味一發(fā)散出來,就可以用水淀粉勾一個薄欠。出鍋.這整個過程也要快手,也就是好吃的后一步。
炸熘肝尖
材料
豬肝250克,輔料:玉蘭片25克,水發(fā)木耳10克,荸薺10克,油菜心20克,鹽1克,醋40克,醬油20克,豌豆淀粉15克,大蔥2克,白皮大蒜2克,姜2克,花生油50克。
做法
1.將豬肝切成長4厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片,用濕淀粉、精鹽拌勻;
2.荸薺切片;青菜心切長2厘米的段;玉蘭片切長3厘米、寬1.5厘米、厚0.2厘米的片;
3.荸薺、青菜心、玉蘭片與木耳均用沸水焯過;
4.清湯、醬油、濕淀粉、料酒放入一個碗內(nèi)兌成汁;
5.炒鍋內(nèi)放花生油,中火燒至七成熱時,將豬肝逐片放入油內(nèi),炸至呈紅色浮起時撈出;
6.原炒鍋內(nèi)留少許底油,放入蔥、姜、蒜末炸出香味,烹上醋,倒入炸好的豬肝、玉蘭片、南薺、青菜心、木耳,再倒入兌好的汁,顛翻幾下,使其混合均勻,盛入盤內(nèi)。
小訣竅食物相克
豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
菠菜豬肝湯
材料
菠菜,豬肝,姜片,豬油少許,鹽。
做法
1,將豬肝洗凈濾去血水后切片。
2,切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈。
3,豬肝放入碗里,用滾水倒入后再將水倒出,如此反復(fù)幾次。
4,鍋內(nèi)放入豬油,姜片,炒出香味后加入水(高湯更好).水燒開后放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹溜肝尖的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的溜肝尖了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。