糍粑魚(yú) 它滋補(bǔ)健胃的效果一級(jí)棒(2)

  材料

  胖頭魚(yú)身1條、干紅椒、花椒、姜、蒜、蔥、湖北佬米酒、炒香芝麻。

  調(diào)料

  鹽、老抽、生抽、料酒、陳醋、自制混合豉汁料。

鹽、老抽、生抽、料酒、陳醋

  做法

  1.將胖頭魚(yú)身洗凈干凈,控水后切塊備用。

  2.將魚(yú)塊加入干紅椒段、花椒粒、姜末、蒜末、蔥白末;以及鹽、料酒、自制混合豉汁料1大勺(做法請(qǐng)看這里)拌勻。

  3.魚(yú)塊及腌制料一同裝入保鮮袋內(nèi),擱冰箱冷藏柜內(nèi),約1個(gè)鐘左右將保鮮袋拿出上下翻轉(zhuǎn)掂勻繼續(xù)冷藏,反復(fù)2-3次后,將保鮮袋移至冰箱冷凍格貯存。

  4.魚(yú)塊冷凍約1周后,挑一個(gè)干燥有風(fēng),日頭不大的“啞光”太陽(yáng)天取出。

  5.魚(yú)塊常溫下解凍,將腌制佐料分離出來(lái)。

  6.將魚(yú)塊放到戶外陽(yáng)臺(tái)自然風(fēng)干,注意加紗罩以防蠅蟲(chóng)。

  7.準(zhǔn)備好湖北佬米酒(3勺左右)、花椒粒、干紅椒以及冷凍過(guò)的腌制佐料。

  8.將風(fēng)干好的魚(yú)塊收回,平底煎鍋內(nèi)用少許油“炕”至雙面焦香金黃取出。

  9.鍋內(nèi)再次注油,下花椒粒、干紅椒以及冷凍過(guò)的腌制佐料煸香,噴少許料酒、加入生抽、老抽(酌情添加調(diào)色用)、湖北佬米酒拌勻后,下炕好的魚(yú)塊,將魚(yú)塊及佐料掂勻稍加燜煮,轉(zhuǎn)大火收汁,起鍋前澆少許陳醋,撒上炒香芝麻即可。

  做法四

  材料

  鯇魚(yú),姜,蔥白,蒜茸,老抽,糖,醋,鹽。

  做法

  1.腌魚(yú),鯇魚(yú)塊2大塊,改刀成兩根手指那么寬的塊,不要去骨。加鹽、姜絲放入冰箱腌制4-12小時(shí)(除非你放很少鹽,可以像我這樣腌24小時(shí),否則一定很咸)。

  2.炕魚(yú)之前,先將魚(yú)塊表面擦干。

  3.加大約1cm的油,到達(dá)魚(yú)塊一半高度的位置。大火燒油,爆姜絲。

  4.將姜絲撈起,以免姜絲炸黑粘在魚(yú)塊上。放入腌好的魚(yú)塊,小火炕(武漢話炕是說(shuō)這種半炸半煎的方式)。

  5.炕至兩面略微呈金黃色。不要把魚(yú)炸成魚(yú)干或很硬的程度。這時(shí)候可以嘗嘗魚(yú)的咸淡。

  6.炒鍋中放入少許油,蔥白、姜末、蒜茸煸炒,喜歡吃辣的,可以放些辣椒。把魚(yú)塊整齊擺放入炒鍋,厚塊放中間,便于上色。加入水、老抽、糖、醋調(diào)味,調(diào)味汁的位置以剛剛沒(méi)過(guò)魚(yú)塊好,如果味道淡,可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。后撒上蔥花,起鍋擺盤(pán)。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的糍粑魚(yú),你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃糍粑魚(yú)的人來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的糍粑魚(yú)的做法以及糍粑魚(yú)做法,感興趣的就可以按照上面的步驟去做做看了。

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