怎么燉雞湯好喝 這樣做的雞湯營養(yǎng)更高(2)

  做法

  1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。

  2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一湯匙料酒。

  5、放入姜片蔥結(jié)。

  6、煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)。

  7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。

  8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調(diào)味即可。

  菌菇燉雞湯

  材料

  本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生姜,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉。

  做法

  1.本雞處理干凈后待用。

  2.鍋中放少許油加熱后放入生姜片和大蔥段炒香。

  3.接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。

  4.菌菇洗凈切段。

  5.枸杞用熱水浸泡備用。

  6.本雞湯燉至雞肉酥爛后加入切好的菌菇繼續(xù)煲煮,同時調(diào)入適量鹽。

  7.出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。

  鮮奶燉雞湯

  材料

  土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。

  做法

  1、土雞洗凈切塊,入沸水中汆燙一下。姜切片。

  2、湯鍋內(nèi)倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及姜片,大火煮開后加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調(diào)味即可。

  小訣竅

  湯汁濃白,奶香濃郁,營養(yǎng)豐富。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的如何燉雞湯的相關(guān)內(nèi)容,通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)知道了雞怎么燉好吃又營養(yǎng),知道了怎么燉雞湯好喝,如果你還在為如何燉雞湯發(fā)愁,不妨參考文中的做法來嘗試做一下,仔細研究也是能夠做出美味的雞湯的。

如何燉雞湯 怎么燉雞湯好喝 雞怎么燉好吃又營養(yǎng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...