毛豆怎么做好吃 養(yǎng)生毛豆花樣吃(2)

  續(xù)加白米及草莓丁翻炒一下。

  一點(diǎn)一點(diǎn)加入蔬菜高湯開始煮燉飯。

  待飯煮至喜好熟度后,拌入鮮奶油,巴西里末及毛豆,并以適量鹽及胡椒調(diào)味。

待飯煮至喜好熟度后,拌入鮮奶油,巴西里末及毛豆,并以適量鹽及胡椒調(diào)味

  將燉飯盛盤,以草莓和巴西里裝飾就完成了!

  肉末炒菜脯毛豆仁

  材料

  豬絞肉300g、毛豆仁(半熟)兩杯、菜脯一小碟、蠔油一匙、蒜頭8瓣、辣椒2根、櫻花蝦少許。

  做法

  把菜脯、辣椒、蒜頭切末。

  熱油鍋,依序爆香蒜頭、辣椒、櫻花蝦炒至香味出來。

  將絞肉加進(jìn)去與步驟二一起拌炒至絞肉八分熟時(shí)加入菜脯。

  加入毛豆仁拌炒便可蓋鍋蓋悶至所有食材熟透。

加入毛豆仁拌炒便可蓋鍋蓋悶至所有食材熟透

  后起鍋前加入蠔油就好了喔。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的毛豆的做法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了毛多怎么做好吃,相信大家也知道,就算毛豆的營養(yǎng)價(jià)值再高,如果吃法不對,也是沒有什么作用的,大家可以參考文中的做法去吃毛豆哦。

毛豆怎么做好吃 毛豆的做法 毛豆的營養(yǎng)價(jià)值 
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