牛鞭有哪些營(yíng)養(yǎng)功效 這些食用禁忌要知道

  牛鞭是公牛的外生殖器,在我國(guó)傳統(tǒng)“以形補(bǔ)形”的養(yǎng)生觀(guān)念中,一直將它作為壯陽(yáng)補(bǔ)腎的佳品。事實(shí)上這是如此嗎?牛鞭都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功效?合適哪些人食用呢?下面為大家詳細(xì)介紹一番。

  膠原蛋白

  牛鞭中含有豐富的膠原蛋白,達(dá)到了總含量的近90%,對(duì)于女性而言,這是美容養(yǎng)顏的極佳之選,可以讓皮膚更為滋潤(rùn)有彈性。再者,膠原蛋白可以降低甘油三脂和膽固醇,對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有幫助,因此對(duì)于心腦血管存在安全隱患的朋友可以借此預(yù)防。

牛鞭能美白皮膚

  銅

  微量元素銅也是牛鞭中的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),食用適量牛鞭可以人體的中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、骨骼組織的發(fā)育和功能都有促進(jìn)作用。

  雄性激素

  牛鞭中還含有雄性激素,是上好地男性補(bǔ)品,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固本培元的功效。對(duì)于因腎陽(yáng)虛所造成的陽(yáng)痿、腰酸、四肢發(fā)涼、盜汗頭暈等諸多不適癥狀都有極佳地調(diào)理作用。

牛鞭能緩解腰酸

  蛋白質(zhì)

  此外,牛鞭中的蛋白質(zhì)含量一樣十分豐富,這是構(gòu)成人體組織的基本單位,對(duì)維持身體荷爾蒙水平穩(wěn)定、組織的更新修復(fù)、保養(yǎng)皮膚等諸多方面都很關(guān)鍵。

  精氨酸

  牛鞭中所含的精氨酸,在維持血管張力,調(diào)節(jié)血壓穩(wěn)定,清除血管壁上的脂肪、膽固醇等方面發(fā)揮著重要作用。

  雖然牛鞭有諸多營(yíng)養(yǎng)成分和養(yǎng)生功效,但下面這些食用禁忌依然遵循。

  禁食人群

  尚未發(fā)育的兒童、年長(zhǎng)的老人、內(nèi)火旺盛的人群,不宜食用牛鞭。否則會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。

老人不宜食用牛鞭

  不良食用過(guò)量

  牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)功效都十分突出,但不宜食用過(guò)量,中醫(yī)認(rèn)為牛鞭性溫,多食容易造成虛火上升,對(duì)健康不利。

  牛鞭都有哪些食用方式呢?下面為大家介紹一些。

  紅燒牛鞭

  首先將牛鞭洗凈放入鍋中,加入適量蔥姜、花椒等調(diào)味,煮至熟爛后撈出,切成段狀;接著,起油鍋,加入蔥、姜、蒜瓣煽炒出香味;在倒入料酒、醬油等調(diào)味,將湯調(diào)成汪紅色,后將牛鞭放入湯中用文火煨至湯汁干濃后即可出鍋。

  枸杞牛鞭湯

  將牛鞭處干凈后,在鍋中添加蔥姜,煮至熟爛后撈出切段;將枸杞洗凈,切好的牛鞭置于湯鍋之中,加入適量開(kāi)水,將枸杞和蔥姜一起覆在牛鞭上;開(kāi)溫火,煮至水沸即可食用。

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牛鞭 營(yíng)養(yǎng)功效 
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