20131003食話實(shí)說視頻全集:干煸鴨子的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  干煸鴨子的做法

  主料

  嫩鴨肉、油適量、老抽適量、蔥適量、生抽適量、料酒適量、花椒適量、冰糖適量、姜適量、姜蒜適量。

  步驟

  1. 鴨子洗凈切塊,鍋中放油加入鴨子塊煸炒至發(fā)黃。

  2. 加入蔥姜蒜、料酒、冰糖、生抽老抽和少量水繼續(xù)炒至鴨子肉熟即可。

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  鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值

  鴨肉是一種美味佳肴,適于滋補(bǔ),是各種美味名菜的主要原料。

  人們常言“雞鴨魚肉”四大葷,鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻。

  營養(yǎng)分析

  鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病、神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。

  鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。

  食用禁忌

  1.適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人,食之更佳。

  同時(shí)適宜營養(yǎng)不良,產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精,婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療后、糖尿病、肝硬化腹水、肺結(jié)核、慢性腎炎浮腫者食用。

  2.對于素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛,腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食;感冒患者不宜食用。

  食療作用

  鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經(jīng);可大補(bǔ)虛勞,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積,清熱健脾,虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛,營養(yǎng)不良性水腫。

  鴨子的挑選方法

  “一看”宰殺處的刀口

  如果是宰殺的活雞鴨,因?yàn)殡u鴨掙扎的緣故,刀口就不會很平,而且因心臟跳動而產(chǎn)生血液浸潤的情況。倘若刀口是一條平滑的曲線,也沒有血液浸潤雞肉或鴨肉,就說明是在雞鴨病死后再補(bǔ)刀的。

  “二看”眼球

  眼球飽滿,眼睛色澤明亮,這是新鮮雞肉和鴨肉的重要標(biāo)志,而且新鮮雞肉和鴨肉的眼睛還呈全開或半開狀。如果雞鴨肉放久了或已經(jīng)變質(zhì),白條雞鴨的眼睛會凹陷下去,如果是病死雞鴨,眼睛很渾濁。

  “三看”雞爪和鴨蹼

  新鮮的白條雞雞爪是不彎曲的,而鴨蹼則是有彈性的,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤。而不新鮮的雞爪表面的鱗片看起來發(fā)烏,沒有光澤,放置長久的鴨蹼則是干縮無彈性,用手指壓后,很難恢復(fù)原狀。

  “四看”雞皮和鴨皮

  由于品種不同,雞皮的顏色也不同,例如三黃雞的皮就很黃,一般吃的肉雞的皮應(yīng)該是白色、灰白色和有點(diǎn)淺粉色的。而不新鮮的雞肉則是皮發(fā)黃,摸起來還很黏手,雞皮發(fā)皺,這都是因?yàn)榉胖脮r(shí)間長而導(dǎo)致氧化和微生物滋生造成的。鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質(zhì)發(fā)黏。

  “五看”雞屁股和鴨屁股

  新鮮的白條雞鴨屁股看起來很干凈,而如果是病死的雞鴨屁股則有點(diǎn)綠色。

  “六看”合格證

  鑒別白條雞鴨好、有效的方法是查驗(yàn)有無動檢部門出具的動物檢疫合格證明或標(biāo)有檢疫合格標(biāo)志。

  “一聞”是聞味道

  可以離近雞鴨,聞聞有沒有除了本身腥味之外的臭味、刺鼻味等。

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