20160610食話實說視頻欄目:石鍋拌飯的做法

  石鍋拌飯的做法是非常豐富的,根據(jù)不同的食材我們可以做出不同口味的石鍋拌飯,既營養(yǎng)又美味。那么生活中石鍋拌飯的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視頻全集欄目一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  石鍋拌飯的做法

  材料

  白米飯200g,雞蛋1枚,黃豆芽40g,菠菜50g,胡蘿卜1/4根。

  海苔絲20g,金針菇50g,干香菇3朵,腌蘿卜10g。

  白芝麻1湯匙(15g),姜絲10g,蒜茸1茶匙(5g)。

  鹽1茶匙(5g),香油1湯匙(15ml),油1湯匙(15ml)。

  韓國甜辣醬1湯匙(15ml)。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的菠菜、黃豆芽、金針菇擇洗干凈,然后將其焯燙熟,撈出,瀝干,香菇泡軟切絲,腌蘿卜切絲。

  2、將汆燙熟的菠菜和金針菇分別加入適量白芝麻、鹽拌勻;黃豆芽加入姜絲、蒜茸、適量的鹽和香油拌勻備用。

  3、炒鍋中加少許油,分別將胡蘿卜絲和香菇絲炒熟盛出。再加入剩余的油,打入雞蛋,制成一面熟的煎蛋備用。

  4、讓后就可以將準(zhǔn)備好的石鍋內(nèi)壁均勻地抹上香油后放在火上燒熱,等到油起泡時加入白米飯,然后再鋪上菠菜、黃豆芽、金針菇、香菇等食材即可。

  5、后將荷包蛋放在中心,待鍋底米飯略焦成鍋巴后,離火。食用前配上韓國甜辣醬,攪拌均勻即可。

  小訣竅

  1、在石鍋底部及邊緣涂抹香油,其作用是避免米飯黏鍋,同時還可以增加香味。家里如果沒有石鍋,可以用砂鍋代替,也是在砂鍋的內(nèi)壁涂一層香油后加熱,然后放入材料。

  2、做拌飯的材料可以隨意添加,全憑個人喜歡,精彩發(fā)揮。

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