20131231東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻:七星魚丸湯的做法

  

  該視頻主要文字介紹:

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  七星魚丸湯的做法

  食譜原料

  凈海鰻魚肉600克,香油10克,鮮蝦仁30克,精鹽10克,干淀粉60克,高湯800克,五花豬肉60克,胡椒粉2克,味精5克,芥菜末5克。

  制作方法

  1.海鰻魚殺好,和小尖刀刮取魚絨,盛入盆中,清水500克加精鹽4克,分5次添入魚絨中,每加一次,用手往一個(gè)方向命名勁攪動(dòng),使魚肉泡漲起勁,加入淀粉調(diào)勻,至魚絨捏成小丸放入水中能浮起即成。

  2.蝦仁洗凈利制泥,豬肉剁成茸,同放一碗中,加精鹽2克、味精1.5克攪勻,分捏成一個(gè)個(gè)1厘米的餡丸。

  3.炒鍋放中火上,盛入清水,用左手抓起魚絨攤在掌心,右手挑入一個(gè)餡心,隨后用左手的拇指和食指捏壓,魚絨包裹餡心,從指縫中壓出包心魚丸,用小匙舀入鍋中,這樣制成一個(gè)個(gè)浮于水面的魚丸。鍋改用旺火燒沸,把丸氽熟撈入湯碗中。

  4.另行起鍋,置旺火上,倒入高湯,加入味精、精鹽燒沸,撇清泡沫,盛入湯碗,撒上少許芹菜末、胡椒粉、香油即成。

  健康提示

  鰻魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含魚蛋白質(zhì),有促進(jìn)鐵質(zhì)吸收的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

  溫州魚圓的做法

  材料

  鮮鮸魚1條、生粉、料酒、姜、蔥、鹽、米醋、胡椒粉、豬油\雞精適量。

  制作過程

  1、鮸魚清理干凈。

  2、將魚肉從尾部開始,沿著背脊片魚肉。

  3、片下了兩片純魚肉,骨頭可以和咸菜燒湯吃。

  4、將魚肉稍去下刺然后切成細(xì)條,蔥姜切末。

  5、將魚肉、蔥姜末放進(jìn)大碗里,加點(diǎn)點(diǎn)料酒和適量的鹽用手使勁抓,再加入生粉揉。(生粉和魚肉的比例大概1:5左右)。

  6、揉到感覺很粘很有韌性了就成半成品了,多揉多抓可以使魚丸做得更筋斗。

  7、做好的魚面團(tuán)可以放冰箱里冷藏半小時(shí),口感會(huì)更好些。

  8、開始做魚丸湯了,鍋里水燒開后改小火,把魚面團(tuán)放到大勺子上,另一只手四個(gè)手指并攏,將魚肉刮到勺子邊緣,整理成長(zhǎng)條狀,投入到沸水中(我兩只手拿著不好拍照)。

  9、煮至浮起即可撈出。

  10、你可以直接撈出蘸醋吃,也可以做魚丸湯、魚丸面。

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