孫式太極拳是太極拳中的重要流派,孫式太極拳不但技擊效果明顯,同樣也給人以虛懷若谷的思想學習,太極拳的特點就是內(nèi)外雙修,那么在孫式太極拳中有哪些思想需要我們學習呢?下面我們一起跟著太極拳來學習吧。

  關(guān)于孫式太極拳中所蘊含的深刻思想,主要包括以下五個方面。

  1、胸懷

  孫式太極拳的動作要求為松、柔、圓、活。從外形看似行云流水,其實是動是求靜,內(nèi)涵深邃。長期修練,習拳者會變得胸懷寬廣,性格豪爽,正氣凜然。

  一個人如果有了博大的胸懷,豪邁的氣概,依照道家“無為而無不為”的處事原則行事,就能成就一番大事業(yè),所以孫式太極拳第一要練胸懷。

  胸懷寬廣的人,眼光更長遠,學習太極拳的悟性也會更高。

  2、心態(tài)

  孫式太極拳外形要求動作沉穩(wěn),速度均勻,舒展大方,開合自然,要求練習者要在一種十分平衡、穩(wěn)定的心態(tài)下去動作。

  尤其是在太極推手中,只有凝神靜氣,心態(tài)穩(wěn)定才能通過皮膚的接觸“聽”到對方的意圖,然后再隨曲就伸,因勢利導奪取勝利。

  練習孫式太極拳的大忌就是急躁和盲動。久而久之,練拳者就會形成穩(wěn)健老成、善于應變的心理狀態(tài)。在當今復雜萬變的社會生活中,只有具備了穩(wěn)定的心理狀態(tài),才能夠處理好在工作生活中所遇到的一些突發(fā)事件。

  由此可見,在孫式太極拳的練習過程中,也可以使我們的心態(tài)得到改善。

  3、智慧

  孫式太極拳的推手和技擊都強調(diào)要以柔克剛,要用四兩破千斤,后發(fā)先至等等??傊瑹o非是要練拳者開動腦筋,善于謀劃,而不去硬碰硬。

  孫式太極拳對待矛盾的態(tài)度就是要從側(cè)面入手,不去硬碰硬激化矛盾。如太極推手中的走化和引進落空都是這些動腦原則的具體體現(xiàn)。練習孫式太極拳要掌握的奧妙在于動腦。

  就技擊而言,孫式太極拳的境界是不戰(zhàn)而勝,因此需要一個具有高等智慧能力的頭腦去思考和謀劃。

  4、修養(yǎng)

  孫式太極拳是文化拳,它的拳理深奧,涉及的知識面極廣。事實證明,對孫式太極拳的理論認識了解到什么程度,再通過下苦功夫才能練到什么程度,否則只能是架子。

  所以要想弄通練好孫式太極拳必須提高哲學、文學、醫(yī)學、力學、美學、音樂等方面的修養(yǎng)。如:孫式太極拳的拳理拳論拳譜大都是前人所傳,不懂文言文,難于理解其中的含義,所以必須學習古漢語。

  孫式太極拳的哲理深奧,不學習哲學難以理解陰陽。孫式太極拳的行功、練功、太極推手中的引化拿發(fā)等均與人體的骨骼、脈絡(luò)、穴位、關(guān)節(jié)有關(guān),不掌握醫(yī)學力學方面的有關(guān)知識就不可能把拳打好、打出內(nèi)勁,就不可能提高推手的水平。

  現(xiàn)代孫式太極拳作為表演項目很受歡迎,人體的協(xié)調(diào)動作與音樂的配合又都離不開對美學的音樂的了解。因此研練孫式太極拳會使人不斷提高自我修養(yǎng)的水平,努力學習掌握更多的知識。

  5、健身和技擊

  健身和技擊是孫式太極拳外露的有形的功能。然而,其它任何一種拳術(shù)都具有這兩個功能。只不過孫式太極拳的鍛煉老少皆宜,壯弱均可而已。

  孫式太極拳的健身、技擊效能又是任何一門拳術(shù)所不能比擬的。僅就技擊術(shù)來講,孫式太極拳的推手、散手、功法等,從理論、套路到訓練手段,從低到高。由淺入深簡單實用,自成體系,其它拳種無法望其項背。

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