- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠時(shí)間 不為人知的睡眠秘密
- 睡眠不好會(huì)導(dǎo)致氣血倆虛，氣色不好，有時(shí)候深夜你感覺(jué)你睡著了，其實(shí)你還處于醒著的狀態(tài)。睡眠也分深淺，今天小編就為大家介紹不為人知的睡眠秘密，下面就跟隨小編一起來(lái)看
- [科學(xué)養(yǎng)生] 記憶力不好怎么辦 年底拯救OL記憶力
- 很多人都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象人不大這總是會(huì)忘性不小，總會(huì)忘了這個(gè)忘了那個(gè)，健忘癥正在向年輕人襲來(lái)。年底正式加班季，很多上班族都為了加班而導(dǎo)致神志恍惚，記憶力衰退。今天
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腸胃不好 十個(gè)壞習(xí)慣有損腸胃
- 上班族的通病都是腸胃不好，都或多或少的有一些腸胃問(wèn)題，那么為什么好端端的腸胃會(huì)出問(wèn)題呢?這都要怪我們?nèi)粘Ｉ钪械膲牧?xí)慣了，今天小編就為你介紹是個(gè)腸胃最怕的壞習(xí)慣
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好如何調(diào)理 睡前五招讓你身暖易入眠
- 導(dǎo)致睡眠不好的原因有很多，比如睡前太過(guò)于興奮、喝了咖啡等。那么睡前我們?cè)撟瞿男┦虏拍軗碛泻玫乃吣?今天小編為你介紹5招，讓你身暖易入眠。擁有好的睡眠才能有好的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 妙招打造嬰兒般睡眠
- 現(xiàn)代人由于工作壓力、生活壓力大而導(dǎo)致睡眠不好，晚上翻來(lái)覆去怎么睡也睡不著，這便影響第二天的工作而且臉色也不好。今天小編就帶你了解一下睡眠不足我們?cè)撊绾握{(diào)理，下面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 4個(gè)錯(cuò)誤睡覺(jué)方式讓你減壽
- 現(xiàn)代人由于生活壓力大，節(jié)奏加快，很多人夜里都是輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，其實(shí)你知道不知道你睡不著有可能和你的睡姿有關(guān)。錯(cuò)誤的睡姿不僅讓你睡不著還能讓你減壽，今天小編就帶你
- [保健食品] 湯臣倍健褪黑素片 睡眠不好身體差
- 現(xiàn)在很多人特別是老年人的睡眠質(zhì)量很不好，很多人會(huì)出現(xiàn)失眠，一直睡不著覺(jué)，在床上翻來(lái)覆去。還有人多夢(mèng)，夜里面經(jīng)常做夢(mèng)，還會(huì)從夢(mèng)中醒來(lái)，嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量。下面小編
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最佳睡眠時(shí)間 七小時(shí)睡眠為絕佳
- 現(xiàn)代社會(huì)由于工作壓力大，生活壓力大，導(dǎo)致很多人都睡眠時(shí)間不足睡眠很少，這樣不利于我們的身心健康。那么當(dāng)我們睡眠不足時(shí)我們就該多睡嗎?今天小編就帶你了解一下最佳睡
- [藥膳食療] 腸胃不好怎么調(diào)理 五款養(yǎng)生方遠(yuǎn)離腸道疾病
- 冬天是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，很多人都會(huì)做些非常滋補(bǔ)的食物來(lái)食用，但食物雖營(yíng)養(yǎng)卻很傷腸胃，因?yàn)樽萄a(bǔ)的食物一般都很不易消化，所以要求我們腸胃必須有足夠的動(dòng)力。今天小編給大
- [養(yǎng)生新知] 三大睡眠因素可控制肥胖
- 睡眠對(duì)我們的體重是有影響的。睡眠不足或者是過(guò)多的話(huà)體重是會(huì)增加的。如果通過(guò)睡眠來(lái)控制我們的體重呢?如果睡不著或者是睡不好怎么辦呢?下面我們就一起來(lái)了解一下吧!據(jù)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 好睡眠有助大腦排毒
- 人們現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，壓力大導(dǎo)致晚上睡不好覺(jué)，睡眠質(zhì)量不好。第二天早上上班就萎靡不振，無(wú)精打采的，那么睡眠不好我們?cè)撊绾握{(diào)理呢?科學(xué)家近期發(fā)現(xiàn)好的睡眠能夠有助于
- [科學(xué)養(yǎng)生] 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式 一覺(jué)醒來(lái)老10歲
- 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式一覺(jué)醒來(lái)老10歲睡覺(jué)本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時(shí)間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會(huì)有女性朋友覺(jué)得越睡越累?？赡苁怯梢韵略蛞鸬?，知道了就
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20111128健康生活視頻：陳香美講腎臟不好的癥狀
- 專(zhuān)家陳香美是腎臟病科主任，她有很豐富的腎病臨床經(jīng)驗(yàn)，她說(shuō)腎臟是人體的重要器官，基本功能是生成尿液，同時(shí)排除體內(nèi)毒素，如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)使我們出現(xiàn)腰痛、畏寒等癥
- [藥膳食療] 冬天吃什么養(yǎng)胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
- 冬季天氣變冷也會(huì)影響胃部健康，有些朋友喜歡在冬季吃冷飲，或饑一餐飽一餐，這種飲食習(xí)慣是非常不可取的，在胃健康的影響也是巨大的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胃部疾病或胃癌，在平時(shí)
- [養(yǎng)生食譜] 冬季胃不好吃什么養(yǎng)胃 4款健胃方開(kāi)胃促消化
- 冬季正是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，也是味口最好的時(shí)候，這也就意味著你的胃會(huì)受到前所未有的壓力，如果平時(shí)胃就有問(wèn)題的朋友會(huì)加重胃病造成胃負(fù)擔(dān)，那么我們用什么方法來(lái)緩解胃問(wèn)題
