- [養(yǎng)生常識] 頸椎病不止是脖子疼 簡單的動作若做不了 你的頸椎病或很嚴重了
- 26歲的吳女士，下班后，剛從座位上站起來，就兩眼一黑，砰地一聲倒下了。經(jīng)檢查，吳女士之所以暈倒，是頸椎病造成的，頸椎壓迫到了神經(jīng)，影響到了腦部供血。
- [健康塑身] 你是虛胖還是真胖教你判斷方法 分清楚再減肥或能事半功倍
- 現(xiàn)代人生活方式都不太健康，就給身體帶來了很多問題，肥胖就是問題之一。飲食吃得比較好，平時運動很少，長期下來，怎么能不胖。
- [女性保健] 如何判斷女性雌激素是否充足 標準是什么 怎樣穩(wěn)定雌激素
- 雌激素是一種女性荷爾蒙，一般在女性進入青春期后，由卵巢開始分泌來促進生殖器官的發(fā)育，同時還可以使女性皮膚光滑水嫩，并維持著女性身材曲線的第二性征。雌激素不論
- [養(yǎng)生常識] 是胖還是瘦別只看體重關鍵是體脂率 男女體脂率多少不算胖
- 生活越來越好，人們就很在意自己的形象，特別是對于自己的身材很看重，不想自己因為肥胖，遭到別人議論或嫌棄。
- [養(yǎng)生常識] 脂肪也分好與壞教你區(qū)分方法 吃對了脂肪才有益身體健康
- 在很多人看來，會把脂肪和肥胖劃等號，覺得自己之所以胖，就是吃太多脂肪食物引起的，減肥也就是要減掉脂肪。
- [養(yǎng)生常識] 學到就是賺到 花一分鐘判斷你現(xiàn)在缺哪一種維生素
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，健康成為了我們最寶貴的財富之一。而維生素，作為維持人體正常生理功能不可或缺的營養(yǎng)素，其重要性不言而喻。它們參與著人體的新陳代謝、能量轉換
- [養(yǎng)生常識] 怎樣判斷煙癮的大小 做下測試便知 若你占得少 說明煙癮不算大
- 都知道抽煙不好，有些煙民也想戒煙，但總是戒不掉，一不抽煙就渾身難受，但也有一些煙齡比較長的人，說戒就戒了，其實之所以會出現(xiàn)這種差異，就是煙癮程度大小不同造成
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會影響到我們的睡眠質量。
- [身體] 判斷健康的六大指標 符合一半 身體已經(jīng)算不錯了 不妨自測下
- 隨著衛(wèi)生知識的普及，已經(jīng)有越來越多的人開始去注意自己的生活方式了，去追求健康的生活了。但是很多人并不是太清楚自己的健康狀況，可能只是知道自己的身體沒有太大的
- [健身常識] 你適合每天跑步嗎 堅持每天都跑10公里的人 身體都怎么樣了
- 對很多熱衷于跑步鍛煉的人來說，跑步10公里好像只是一件小事，堅持每天都跑10公里的也大有人在。但你知道嗎?并不是所有人都適合每天跑步，如果是為了健康鍛煉身體
- [身體] 9個特征說明身體免疫力比較強 若能達到7個 恭喜你
- 在繁忙的生活中，我們經(jīng)常會遇到各種疾病的挑戰(zhàn)。有時，一個小小的病毒就能讓我們陷入病痛之中。然而，有些人卻能在這樣的環(huán)境中保持健康，秘訣就在于他們擁有強大的身
- [中醫(yī)理論] 是血瘀還是血虛看這4點可以鑒別 對應調理好的才快
- 在中醫(yī)學中，血瘀和血虛為兩種常見的血液病癥，它們雖然都與血液相關，但病因、癥狀及調理方法卻大相徑庭。正確識別是血瘀還是血虛，對于針對性的調理非常重要。是血瘀
- [男性保健] 正常男性一天會排幾次尿 排尿次數(shù)意味著什么
- 腎臟健康一直都是男性比較關心的話題，腎臟的健康與否，不僅關乎著男性自身的健康狀況，還關乎著男性的尊嚴，它一旦出現(xiàn)問題，給男性造成多方位的打擊。由于很多男性沒
- [養(yǎng)生常識] 沒事拉拉筋 壽命增十年 堅持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運動，并為器械運動儲備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項生理活動能否正常進行。
- [身體] 免疫力好不好可以看看這4點 不感冒不代表免疫力好
- “真羨慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好。”小李身體素質一般，唯一的問題就是每到換季就感冒，換了個居住地方就水土不服，所以他一直覺得自己的免疫力很差。他很
