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[健康塑身] 瘦腰秘笈 告別水桶腰打造平坦小腹
性感小蠻腰是女人們的最愛,當(dāng)然,粗壯水桶腰是女人們的悲哀,因此女人們?cè)趯ふ沂菅椒?,來打造性感小妖精。那么,如何瘦腰最有效呢?瘦腰秘訣是什么呢?
[健身] 健身教練教你識(shí)別5種健身不適
對(duì)于健身引起的身體不適,你了解嗎?你聽說過毛巾操嗎?
[女士] 解析女人一生的身心變化
人的一生都是一個(gè)生理和心理準(zhǔn)見轉(zhuǎn)變的過程。那么女人的一生是如何轉(zhuǎn)變的呢?面對(duì)著不同時(shí)期的不同困擾,女人又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:腰痛應(yīng)該怎么辦
腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰痛是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起腰痛的原因是比較復(fù)雜的,所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛,不要掉以輕心,應(yīng)盡
[健康塑身] 七天瘦腰法快狠準(zhǔn)
經(jīng)常坐著辦公學(xué)習(xí)的你是不是發(fā)現(xiàn)自己比別人多一個(gè)游泳圈呢?怎么辦呢?去年買的裙子,腰似乎瘦了那么一點(diǎn)。想要著一個(gè)快速的減肥方法嗎?
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:腰背保健
腰指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。背指軀體后面,頸以下、腰以上的部位。腰背對(duì)人們都有著健康的意義。日常生活中的腰背保健也還能關(guān)鍵。那么,如何進(jìn)行腰背
[疾病預(yù)防] 病由愚生 迷途知返
很多時(shí)候,我們生病其實(shí)都是自己在找病。也許你不會(huì)承認(rèn),但是事實(shí)上就是如此。那么為什么要說生病的原因是自己在找病你?
[電腦族] 使用電腦健康坐姿
同樣是在電腦前坐一天,但是為什么別人病沒有什么感覺。而不卻覺得腰酸背痛呢?長時(shí)間下來,你覺得頸椎病離你還遠(yuǎn)嗎?
[上班族] OL瘦腰5獨(dú)門妙計(jì) 擁有迷人腰肢
楊柳細(xì)腰是每個(gè)女人追求美麗必備的因素,而往往腰部贅肉卻是最頑強(qiáng),那么,如何擊退腰部頑強(qiáng)脂肪呢?健康科學(xué)有效的瘦腰方法有哪些呢?
[健身] 緩解頸 腰椎疾病體位
如何避免健身運(yùn)動(dòng)中的五個(gè)最容易犯的五個(gè)誤區(qū)!
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:保健脊背滾背功
如今不管是上班族還是在家里面打麻將看電視,大多人們都處于坐著狀態(tài),長時(shí)間取法運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體就會(huì)出現(xiàn)毛病,腰酸背疼更是常有的事。那么,要如何緩解腰酸背疼呢?適合坐
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:你不知道的腰疼
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥。腰疼的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。腰疼的表現(xiàn)為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉(zhuǎn)側(cè)
[養(yǎng)生常識(shí)] 夏季穿低腰褲 小心惹上婦科病
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[疾病預(yù)防] 防腰背痛日常寶典
預(yù)防腰背痛是如今生活在緊張忙碌工作中人們的緊急任務(wù),長時(shí)間腰背痛極易引發(fā)腰椎疾病,那么,生活中要如何預(yù)防腰背痛呢?緩解腰背痛的方法有哪些?
[保健操] 瘦腹操小肚腩急救措施
肚子上厚厚的肥肉圍在自己的腰腹,使得女人們很悲哀難過,那么,減腹瘦腰就勢(shì)在必行。那么,成功減去小肚腩的方法有哪些呢?瘦腹秘笈有哪些?
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