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- 腰痛是一種非常常見于中老年人的現(xiàn)象。近年來也多發(fā)生在白領(lǐng)的身上。多是猶豫姿勢不正確或者是長期勞損造成的。但是疼痛也是分種類的！
- [瑜伽] 柔軟瘦腰瑜伽 甩掉贅肉塑造迷人曲線
- 你是不是那種怎么吃身材都不會(huì)走形的幸運(yùn)美眉呢？女人的天敵肥胖最常體現(xiàn)的地方就是腰部，腰部是最容易堆積脂肪的部位。
- [健身] 瘦身練普拉提 當(dāng)月就見效
- 沒有人會(huì)喜歡胖胖的肚子吧！研究證明，練習(xí)普拉提能鍛煉腹部深層肌肉，讓你突出的小腹變得光滑平坦。也許有人還不知道什么是普拉提呢！
- [上班族] 8簡單動(dòng)作 打造白領(lǐng)纖細(xì)水蛇腰
- 緊張的工作做壓力只是白領(lǐng)苦惱的一部分，更為主要的身體受到的危害，尤其是久坐水桶腰的出現(xiàn)。那么，OL們?nèi)绾文軌蚓米恐静欢逊e呢？瘦腰秘方有哪些呢？
- [疾病預(yù)防] 防御頸肩腰腿痛 應(yīng)該時(shí)常多動(dòng)動(dòng)
- 我想大多數(shù)的久坐族都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，長時(shí)間坐著很容易引發(fā)頸肩腰腿痛，那么怎么樣可以有效的緩解此狀況呢？請看小編下文推薦的方法吧。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：做自己的理療醫(yī)生（二）
- 腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多
- [孕產(chǎn)婦] 養(yǎng)生秘方 緩解新媽媽腰痛
- 由于喂養(yǎng)姿勢及生理原因，有的新媽媽們會(huì)面臨腰痛的困擾，嚴(yán)重影響了生活。那么，新媽媽腰痛怎么辦呢？如何緩解新媽媽腰疼？有哪些食療方法呢？
- [女士] 七細(xì)菌溫床坑害女人美麗
- 日常生日中，無處不存在著威脅女性健康的“溫床”，看似不起眼，其實(shí)最有可能傷害你的健康，你知道有哪些不起眼的用品或是習(xí)慣會(huì)傷害你的健康嗎?和小編一起去看看吧!
- [上班族] OL速甩小肚腩法寶坐著也可以瘦
- 愛美之心人皆有之，尤其是對于女性來說，白領(lǐng)麗人也不例外，但是對于就做的白領(lǐng)來說，小肚腩的贅肉一直是她們的心病。那么，久坐白領(lǐng)如何平腹瘦腰呢？
- [中老年] 中老年人要學(xué)會(huì)腰部護(hù)理
- 人道老年骨骼會(huì)發(fā)生一些變化，變的十分脆弱，尤其是腰部，因此老年人要學(xué)會(huì)保護(hù)腰部健康。那么，老年人護(hù)腰秘笈有哪些呢？如何保持腰部健康呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生小妙方 搓腰功可護(hù)陽養(yǎng)“腰”氣
- 腰是身體非常脆弱的器官，站的太久容易腰痛、久坐也會(huì)腰痛、過勞也會(huì)腰痛……那么平時(shí)我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)腰呢？腰痛怎么辦？
- [疾病預(yù)防] OL護(hù)好頸腰椎 昂首挺胸去生活
- 現(xiàn)在的OL，大多數(shù)人被頸腰椎病困擾，給身體健康帶了極大危害，那么頸腰椎病怎么辦呢？如何治療頸腰椎?。吭趺礃宇A(yù)防頸腰椎??？下面小編做了詳細(xì)的解答，趕快到下文看看了
- [藥膳食療] 益氣養(yǎng)腎 試試8款雞肉藥膳
- 雞是一種藥食兩用的食物，很多人用母雞煲湯來補(bǔ)養(yǎng)身體，其實(shí)雞肉還有很多的養(yǎng)生價(jià)值。而且搭配某些中藥也可以做成美味的藥膳哦！
- [保健操] 日常多做“舉手抬腿”操 強(qiáng)身健體防腰腿病
- 人一旦進(jìn)入中老年后，身體各方面都開始下降，腰腿都開始疼痛，那么怎么樣改善這樣的情況呢？下面小編給大家推薦一些妙招，趕快去看看了解下吧。
- [養(yǎng)生常識] 8大腰椎養(yǎng)護(hù)法告別腰酸腰痛
- 現(xiàn)代人工作時(shí)久坐，造成很多年輕人腰椎都不好。那么腰椎養(yǎng)護(hù)有什么方法呢？腰痛怎么辦呢？
