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- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 堅持這樣練拳幫你強(qiáng)壯腎臟
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- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 50歲前練太極拳能防治肩周炎
- 隨著辦公化的到來，肩周炎患者越來越多，而專家研究發(fā)現(xiàn)，人到了50歲后肩周炎癥狀就會明顯，如果50歲前練武當(dāng)太極拳，就能防治肩周炎的發(fā)生，太極拳養(yǎng)生對人類有很大的
- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 練太極拳能提高免疫力健康長壽
- 武當(dāng)太極拳是現(xiàn)代人喜愛的拳法之一，也是太極拳流派的中的重要拳術(shù)之一。武當(dāng)太極拳對現(xiàn)代人具有醫(yī)療保健效果，可以預(yù)防疾病，也有良好的休閑、娛樂作用，下面隨著太極拳教
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- 太極劍的特點(diǎn)是穩(wěn)準(zhǔn)狠，初學(xué)太極劍要掌握太極劍的運(yùn)動特點(diǎn)，并掌握其要領(lǐng)。初學(xué)者要注意自身安全，劍很鋒利，不能被劍傷到自己。練習(xí)太極劍的注意事項有很多，隨著武當(dāng)太極
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