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[孕產(chǎn)婦] 怎么“坐”才科學(xué) 專家教你正確坐月子
中國產(chǎn)婦一直遵守兩千多年的坐月子習(xí)俗,在這一個(gè)月里不洗頭不洗澡,可是這樣的月子真的健康而且科學(xué)嗎?坐月子有什么注意事項(xiàng)呢?
[家居] 寒流來襲 家居7妙招教你溫暖過冬
寒流來襲,氣溫可不是一般的低,很多人都被凍的直哆嗦。那么寒冷的天氣里有什么好的方法能讓我們溫暖過冬呢?保暖又要注意哪些細(xì)節(jié)呢?
[煙酒茶] 專家提醒 品茶也需要看“時(shí)機(jī)”
喝茶是我們的一種文化,也是一種藝術(shù),可是你知道嗎?在什么時(shí)候喝茶最好,而又在什么時(shí)候喝茶就等于在喝毒藥呢?你知道的茶文化又有幾種呢?怎樣喝茶才是最正確的呢?是不
[身體] 秋冬身體干燥 八部位大汗淋漓要當(dāng)心
天氣寒冷體溫降低,可是有時(shí)候身體卻容易出汗,這是怎么回事呢?睡到半夜突然驚醒,結(jié)果感覺身體某處大汗淋漓這又是怎么原因呢?
[健康塑身] 周末宅家6時(shí)段 幫你營造銷魂美腿
周末只想在家不想運(yùn)動(dòng),可是腿部的肥肉又慘不忍睹!有什么方法能讓我們在享受家居生活的同時(shí)又能瘦腿呢?走在上班的路上,什么樣的走法能幫我們美腿呢?
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:家常感冒藥怎么吃
成人如果體溫未超過38.5度,且對發(fā)熱引起的不適可以耐受的話,那不妨干脆不用退熱藥。忍無可忍的話,也建議先以物理降溫,無效的話再應(yīng)用抗生素。對于小兒溫水浴是對付
[家居] 居家防癌妙招 小心七類電磁殺手
目錄:第一章:小心潛伏家中的七類電磁殺手第二章:家居健康的18個(gè)細(xì)節(jié)第三章:健康新知!六個(gè)地方會(huì)放毒第四章:家居生活中防癌六大妙招編者按:隨著科技的發(fā)展,家用電
[煙酒茶] 專家推薦 冬季女性美容養(yǎng)顏的滋養(yǎng)密碼
目錄:第一章:教你DIY的保健茶舒緩疲勞第二章:失眠多夢?做個(gè)茶枕好入睡第三章:辦公室女人茶3個(gè)理由必喝編者按:枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲
[心理減壓] 杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力
目錄:第一章:眼淚:緩解壓力的良方第二章:積極消除猜疑心理第三章:緩解心理緊張編者按:心理學(xué)家指出,當(dāng)人們在悲傷、憂愁、焦慮的時(shí)候,長吁短嘆后會(huì)有胸寬郁解的豁亮
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:家常去火藥怎么吃
去火藥并不是所有人都適合?;鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型,所以藥物不要隨便吃,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺BTV頻道
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:家務(wù)事里的養(yǎng)生經(jīng)(二)
小勞,就是適度勞動(dòng)。經(jīng)常做做家務(wù),可以促進(jìn)消化,改善心肌的營養(yǎng)和新陳代謝,增強(qiáng)神經(jīng)、肌肉的彈性和張力。其次,步入中年后,人體組織器官都會(huì)出現(xiàn)老化。經(jīng)常勞動(dòng)的人,
[煙酒茶] 冬季喝茶也講“藝術(shù)”
目錄:第一章:養(yǎng)生茶,哪款適合你?第二章:養(yǎng)生茶配方第三章:冬天喝什么茶減肥編者按:越來越多的人注重平日保健,而中藥泡茶就因其方便、省時(shí)而成為忙碌的白領(lǐng)族的養(yǎng)生
[飲食] 專家教你 冬季合理飲食有益健康
在冬天的日常飲食中,三餐的食物一定要多方面化,才能給人體充分的補(bǔ)充營養(yǎng)。
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:家務(wù)事里的養(yǎng)生經(jīng)(一)
a.大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松。b.中指、無名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:專家解讀春困的秘密
科學(xué)的飲食對解決春困也有積極的效果。春季飲食宜清淡、新鮮、易消化,青菜、胡羅卜、馬蘭頭、芹菜、小白菜、荸薺等食物是最佳的選擇。盡可能少吃油膩的肉類食品,以便于腸
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