- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡時(shí)間控制在多久比較好 專家：超出最佳時(shí)間 或威脅健康
- 身體狀態(tài)最放松是什么時(shí)候?想必不少人回答是睡覺(jué)的時(shí)候。很多人會(huì)說(shuō)中午不午睡，下午就會(huì)崩潰，若能在中午適當(dāng)?shù)乃瘯?huì)，下午就會(huì)比較有精神，工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)比較
- [身體] 每天睡到半夜 雷打不動(dòng)的就醒了 是不是身體暗示有疾病來(lái)襲
- 睡覺(jué)的時(shí)候可以說(shuō)是我們最放松的時(shí)間。如果能美美地睡上一覺(jué)，在一定程度上會(huì)消除我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械钠v感。睡覺(jué)算是一項(xiàng)最實(shí)惠簡(jiǎn)單的放松方式了，但是對(duì)于一部分人
- [身體] 長(zhǎng)期十二點(diǎn)以后才睡覺(jué)的人 身體最后怎么樣了 看完還熬夜嗎
- 你晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)?不少人說(shuō)九點(diǎn)、十點(diǎn)，但也有人說(shuō)十二點(diǎn)。晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)看似很晚，但對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)還算是早的。很多人晚上加班是常事，經(jīng)常工作到八九點(diǎn)，然后到家已
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來(lái)兩三天就沒(méi)了 而有的人一周左右才能結(jié)束
- 雖然說(shuō)月經(jīng)的到來(lái)，總是會(huì)給女性帶來(lái)很多的困擾，部分人會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，常常會(huì)被折磨得死去活來(lái)。但不能否認(rèn)的是，它只有按時(shí)到訪了，才說(shuō)明身體是比較正常的。女人來(lái)
- [中老年] 為什么大多數(shù)老年人 一天中的睡眠時(shí)間都保持在四、五個(gè)小時(shí)
- 家里有老年人的可能都會(huì)發(fā)現(xiàn)一種情況，那就是每天他們起得都很早，睡覺(jué)時(shí)間也是很短的，有的時(shí)候甚至一天只睡了四、五個(gè)小時(shí)，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的質(zhì)量越來(lái)越差
- [二十四節(jié)氣] 小暑養(yǎng)生指南 順應(yīng)自然 科學(xué)調(diào)養(yǎng)
- 小暑，作為二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。此時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，天氣逐漸變得炎熱，但還未到達(dá)最熱之時(shí)，故名小暑。在這樣一個(gè)氣候特
- [女性保健] 獻(xiàn)給自律的女性 堅(jiān)持戒糖30天后 你會(huì)得到意想不到的變化
- 糖其實(shí)就是碳水化合物，是比較容易溶解在水中的一種物質(zhì)，人在吃進(jìn)肚子里面的時(shí)候，這種物質(zhì)就會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌，這種分泌物則會(huì)讓食用者頓覺(jué)心情舒暢，所以有些女性
- [飲料] 瓶裝水、桶裝水和燒水壺煮的水 到底哪個(gè)更健康 很多人喝錯(cuò)了
- 水乃生命的源泉，水喝對(duì)了，健康才更有保障。而近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了各種各樣的水，瓶裝水，桶裝水以及我們熟知的燒水壺煮的水。
- [身體] 每天1包煙和3天1包煙的人身體上有哪些不同 實(shí)話告訴你
- “你少抽點(diǎn)煙行嗎?嗆死人了!”“我這還算多嗎，三天一包煙哎!在我那群朋友中，都算少的了。你沒(méi)看到，就是我同事，老劉，每天一包煙。我跟他比起來(lái)，小巫見(jiàn)大巫……
- [男士健身] 40歲男子每天跑步半小時(shí) 堅(jiān)持五年后他最終得到了什么
- 年紀(jì)大了之后，我們就會(huì)開(kāi)始重視自己的身體健康，早上或者傍晚的公園里面往往有一些人群開(kāi)始跑步健身，而關(guān)于跑步健身往往大家總是在說(shuō)它的一些好處，比如說(shuō)可以幫助我
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何老一輩常說(shuō)肚臍眼不能摳 會(huì)得病 醫(yī)生分析出原因 終于懂了
- 小時(shí)候，我們洗澡的時(shí)候可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚臍里有著一些黑泥，雖然忍不住想要把它扣干凈，不過(guò)老一輩人常常和我們說(shuō)，不能摳肚臍，否則會(huì)生病!不過(guò)年紀(jì)大了之后，我
- [飲料] 為啥礦泉水有1元、5元、10元的 價(jià)格貴說(shuō)明水更好嗎 醫(yī)生解釋清楚
- 不管是超市，還是小區(qū)門(mén)口的小賣部往往都會(huì)有各種各樣的礦泉水，不過(guò)我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候可能就會(huì)有疑惑，同樣是礦泉水，為啥有的貴，有的便宜呢，有些大瓶的礦泉水甚至還
- [身體] 那些11點(diǎn)以后才睡覺(jué)的人 如果提前到9點(diǎn)睡 身體會(huì)變得怎么樣
- 由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，很多人都有熬夜的習(xí)慣，特別是現(xiàn)在的年輕人，每天晚上都要熬夜。盡管每個(gè)人都知道熬夜對(duì)身體健康有害，但是還是沒(méi)辦法控制自己，就想要多玩一
- [煙酒茶] 每天一杯白酒的人 身體后來(lái)怎樣了 愛(ài)喝酒的都來(lái)看看
- 在我國(guó)，白酒不單單是一種飲品，它承載著文化、情感與社交的功能。很多人習(xí)慣每天小酌一杯，認(rèn)為這樣既能享受酒的醇香，又能保健養(yǎng)生。但真相是否如此?每天一杯白酒，
- [飲食] 一定要記住 這6種食物不能二次加熱再吃
- 在我們忙碌的生活里，一頓美味的剩飯剩菜經(jīng)過(guò)二次加熱，常常能快速解決饑餓問(wèn)題，既經(jīng)濟(jì)又省時(shí)。然而，并非所有食物都適合二次加熱再吃，有些食物在重復(fù)加熱的過(guò)程中，
