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- [陳式太極拳] 太極拳教程視頻 淺談陳式太極拳中的松沉
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 體悟太極拳松空的四大境界
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- [太極資料] 陳氏太極拳 淺談對陳氏太極拳“松”的理解
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- [太極資料] 太極資料 初學太極拳者如何做到松身打拳
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- 太極拳養(yǎng)生是現(xiàn)代人養(yǎng)生狂潮，太極拳養(yǎng)生對環(huán)境也有一定的要求。太極拳的特點是柔和緩慢，在練習中要做到心靜體松，全身心投入到自然環(huán)境中，下面我們隨著太極拳教學視頻練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 練太極拳對身體的五大好處
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- [太極資料] 太極資料 練太極拳膝蓋放松的三個狀態(tài)
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- 推手是太極拳中的至高境界，練到推手的程度，能夠體會到太極拳的特點心靜體松。太極拳推手是每位習武者的追求，也是每個人練習的目標，下面我們隨著太極拳資料了解一下吧!
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- 楊式太極拳是一項柔和的體育運動項目，可當做養(yǎng)生運動練習。太極拳的特點是柔和緩慢，在練習中始終要保持立身中正，不偏不倚，下面隨著太極拳視頻學習一下。楊式太極拳以腰
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- 太極拳是中國古人智慧的結(jié)晶，當今人們經(jīng)常練習養(yǎng)生太極拳，太極拳的特點柔和緩慢，對身體各系統(tǒng)起著調(diào)節(jié)的作用，下面我們隨著太極拳伴奏音樂《美麗的草原我的家》練習一下
- [太極拳音樂] 太極音樂 薩克斯演奏我愛你塞北的雪
- 大家都知道，太極拳的好處是強身健體，練習太極拳能改變易生病體質(zhì)。太極拳的特點心靜體松，用意不用力，對大腦起著按摩緩壓的作用，下面隨著太極音樂《我愛你塞北的血》練
