- [戶外] 改善情緒的鍛煉方法 讓你保持好心情
- 情緒是每個(gè)人都有的,對(duì)不同事物的反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。但是你能夠控制好自己的情緒嗎?下面教你幾種鍛煉方法,改善你的情緒。
- [心理減壓] 別讓心理壓力“嚇跑”你的快樂
- 你知道嗎?有時(shí)候我們快樂不起來的原因嗎?造成這些不快樂因素的原因有哪些呢?那都是心理壓力搞的“鬼”!心理創(chuàng)傷的輔導(dǎo)你做了嗎?你知道怎么樣適當(dāng)?shù)臏p壓?jiǎn)??如果你還不
- [心理減壓] 心理減壓有奇招 數(shù)錢可以“鎮(zhèn)痛”還減壓
- 你知道嗎?數(shù)錢也能鎮(zhèn)痛減壓?是不是很驚奇呢?很多人認(rèn)為哭是可以減輕心理壓力的,但是事實(shí)上到底是不是這樣呢?專家將會(huì)為你解讀,哭泣是否可以減壓?這種哭泣減壓法到底
- [心理減壓] 減壓零負(fù)擔(dān) “2分鐘”減壓秘訣
- 你還在為如何減壓犯愁嗎?在職場(chǎng)中,我們不管怎么樣都會(huì)遇到很大的壓力,那么我們?cè)撛趺礃尤ッ鎸?duì)這些壓力呢?2分鐘就可以輕松減壓,你試過了嘛?有哪些好方法輕松的減壓呢
- [心理減壓] 專家教你 五“心理卸妝術(shù)”放松我們的心
- 在職場(chǎng)上我們總是會(huì)遇到很多的各種各樣的壓力,這些壓力壓的我們喘不過起來。你想知道怎么樣減輕這種壓力嗎?而有些人會(huì)選擇一些錯(cuò)誤的減壓方法,你知道這些錯(cuò)誤的減壓方法
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生境界 既養(yǎng)身又養(yǎng)心
- 通則壽,暢則康,通暢壽而康,不通不暢欠健康。生理上要暢通,心理上也要暢通。如何能做到身心皆暢通呢?平時(shí)生活要有良好的生活習(xí)慣,積極向上的心態(tài)才能身心皆健康。
- [央視健康之路] 健康之路:冠心病
- 冠心?。╣uānxīnbng),是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心臟病(IHD)。癥狀表現(xiàn)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:心腎關(guān)系
- 心腎水火源出于陰陽(yáng)五行,其理論雛形在《內(nèi)經(jīng)》,確立于《千金》[1]。經(jīng)歷代醫(yī)家的不斷補(bǔ)充發(fā)展已成為中醫(yī)學(xué)的重要理論組成部分,并直接指導(dǎo)著臨床運(yùn)用,隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)和
- [心理減壓] 九成上班族壓力大 身處職場(chǎng)高壓鍋怎減壓
- 十個(gè)白領(lǐng)九個(gè)壓力大,這可不是危言聳聽,而且最近衛(wèi)生部研究得出的結(jié)論!那么壓力山大的白領(lǐng)一族有什么方法能解壓呢?職場(chǎng)男人又有什么羞辱策略呢?
- [疾病預(yù)防] “趁熱吃”不可取 當(dāng)心食道癌找上門
- 中國(guó)人飲食愛趁熱吃,不論是親朋好友聚會(huì),還是一個(gè)人吃飯都會(huì)有這種習(xí)慣。而研究表明,長(zhǎng)期吃太過熱的食物竟然會(huì)得食道癌!!這并不是聳人聽聞的坊間流言,下面大家一起看
- [中老年] 老人健康長(zhǎng)壽養(yǎng)心秘笈
- 老年人將健康作為晚年生活所追求的目標(biāo),而健康來自持之以恒的體育鍛煉和良好健康的生活習(xí)慣。那么,老年人到底該怎樣安度晚年呢?
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:心平氣和保健康
- 《莊子。知北游》中論氣時(shí)說:人之生也,氣之聚也,聚之為生,散之為死。氣是什么?中國(guó)的道家關(guān)于氣字有三種寫法,它也代表了三種意義。其一,炁字;這是古文的氣字,上面
- [心理減壓] 心靈減壓之“五覺”解壓好輕松
- 累了嗎?要停下來歇歇了嗎?偶爾離開一下忙碌的工作臺(tái),離開一下電腦,做一些有意義的事情也是緩解心理的壓力的一種方法。想知道有哪些方法來緩解你的心理及身體壓力嗎?用
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:塑料制品如何放心用
- 絕大多數(shù)的塑料對(duì)酸、堿等化學(xué)物質(zhì)都具有良好的抗腐蝕能力。特別是俗稱為塑料王的聚四氟乙烯(F4),它的化學(xué)穩(wěn)定性甚至勝過黃金,放在王水中煮十幾個(gè)小時(shí)也不會(huì)變質(zhì)。由
- [疾病預(yù)防] 警惕 別讓你的心臟“亮紅燈”
- 你知道心臟病的高發(fā)季節(jié)嗎?怎么樣才能使心腦血管患者在這個(gè)季節(jié)里不受這一發(fā)病“魔鬼時(shí)段”的騷擾呢?一旦出現(xiàn)發(fā)病的危險(xiǎn)信號(hào)時(shí),又該如何做呢?你又知道怎樣給心臟上“保