- [養(yǎng)生常識] 看身體的這幾個部位 就知道你氣血不足了
- 中醫(yī)認為,健康的身體氣血都是充足的,如果氣血不足則很有可能影響身體健康,那么氣血不足的癥狀有哪些呢?既然氣血不足對健康危害這么大,平時應該怎么改善呢?一些食
- [身體] 皮膚敏感和四個因素有關 一文教你如何改善敏感皮膚
- 皮膚是我們身體重要的屏障,幫助我們隔離外界的病原體,減輕其對身體的侵害,但是我們也會經(jīng)常出現(xiàn)皮膚問題,比如有些人的皮膚非常敏感,那么皮膚敏感的原因有什么?皮
- [身體] 為什么熬夜會導致脫發(fā)嚴重 科學解析熬夜對頭發(fā)的影響
- 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快,熬夜已經(jīng)成為了很多人的常態(tài)。但是,熬夜對身體健康有很多不良影響,其中之一就是會導致脫發(fā)嚴重,那么為什么熬夜會對導致脫發(fā)嚴重呢?導致
- [身體] 臉上出油嚴重 和這5個因素息息相關
- 早晨洗臉之后皮膚干干凈凈,但是沒過一會就油光滿面,這是很多人的煩惱。臉上出油過多會讓面部顯得非常臟,那么哪些原因會導致面部經(jīng)常出油呢?
- [身體] 腹部凸起和這兩個因素有關 一文教你獲得平坦小腹
- 平坦的腹部會讓我們的腰部看起來非常纖細,而且氣質也會得到提升,真正有平坦腹部的人卻非常少,如果腹部總是凸起,可能受到兩個因素的影響,哪兩個因素會導致腹部凸起
- [身體] 骨盆前傾危害大 多數(shù)和這3個因素有關系
- 骨盆前傾是一種常見的體態(tài)問題,雖然腰臀比、體重都在健康范圍之內,但是小腹還是比較凸出,讓整個體型看起來非常不好看,那么導致骨盆前傾的原因有哪些呢?骨盆前傾不
- [飲食] 想要改善睡眠 飲食上可適量補充這3種營養(yǎng)物質
- 想要身體更健康,高質量的睡眠是非常有必要的,但是有些人總是出現(xiàn)睡眠問題,不是睡不著就是容易早醒,有研究發(fā)現(xiàn)睡眠和營養(yǎng)物質之間也有一定關系,補充什么營養(yǎng)物質有
- [身體] 頭皮屑大塊大塊掉哪里出問題 找對原因很快改善
- 從醫(yī)學角度來講,頭皮屑就是我們頭部表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物,主要表現(xiàn)為頭上肉眼可見的細小鱗屑,平時洗護不當、飲食不佳、睡眠不足或者精神壓力過大的時候,通常會影
- [養(yǎng)生常識] 出現(xiàn)節(jié)后綜合征 4種不適教你輕松解決
- 小長假結束了,不少人感覺到失眠困倦、無心工作,這也被我們稱為節(jié)后綜合征,那么什么是節(jié)后綜合征呢?節(jié)后綜合征會降低我們的工作效率,還會增加生產(chǎn)的風險,面對不同
- [養(yǎng)生常識] 失眠是病嗎 受失眠折磨該如何“睡”
- #睡個好覺#如果按照每天8小時的睡眠計算,一生中,人們約1/3的時間都將在睡眠中度過,可想而知,睡眠對我們有多重要。但是,根據(jù)現(xiàn)代情況來看,入夜后,許多人想
- [養(yǎng)生常識] 倒床就睡不是難事 首先不要胡思亂想
- 三四十年前的生活簡單又快樂,那時候只要能吃得飽,穿得暖,錢夠花就不會愁得睡不著,而現(xiàn)在,人們?yōu)榱俗非蟾咂焚|的生活,整日都在忙碌、奔波,各種各樣的壓力,焦慮、
- [身體] 每天都洗頭 怎么頭皮屑還是大塊大塊的掉
- 很多人以為頭皮屑的出現(xiàn)都是因為洗頭不夠勤快造成的,但其實不然,有些人每天都洗頭,但頭皮屑卻還是大塊大塊掉,多得像“漫天飛雪”,這種情況也是真實存在的。
- [身體] 每次洗頭大把脫發(fā)會變禿嗎 如何拯救
- 每次洗頭的時候,看著地上的大把秀發(fā),你是否擔心會變禿?
- [身體] 關了燈卻睡不著總想事情 是身體問題還是心理問題
- 現(xiàn)代生活節(jié)奏普遍較快,本來辛辛苦苦工作、學習忙碌了一天,結束后只想躺在床上美美地睡上一覺,結果關了燈,閉上眼卻怎么都睡不著,而大腦卻在一直不停地運轉,既想東
- [飲食] 什么是乳糖不耐受 乳糖不耐受可用這5個方法來緩解
- 牛奶的營養(yǎng)價值非常高,因此很多人每天都會補充適量奶制品,但是有些人喝過牛奶就拉肚子,被發(fā)現(xiàn)是乳糖不耐受,那么什么是乳糖不耐受?牛奶的營養(yǎng)價值非常高,乳糖不耐