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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練好太極起式
起式是各式太極拳的第一式,也是最博大精深的一招,你知道要怎么練好這一招么?你知道練好起式的意義嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!起式的意義首先,起式作為楊
[太極拳教程] 太極拳教程 練好太極拳的準(zhǔn)則
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化的精髓,無(wú)數(shù)人為之勤練一生,那么怎么樣才能練好太極拳呢?在練習(xí)太極拳的過程中有哪些經(jīng)驗(yàn)可以參考借鑒呢?不清楚的話就來(lái)看看下面的文章吧!一
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳“步”與“身”怎么練
太極拳對(duì)身體的各個(gè)部位都有較高的要求,那么你知道太極對(duì)步伐和腿有什么要求么?怎么樣練太極步和太極腿法呢?不清楚就來(lái)看看下面的文章吧!太極拳整體動(dòng)作之步法步法中的
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳“眼”與“手”怎么練
太極拳對(duì)身體的整體要求較高,對(duì)身體各個(gè)部分都有要求,那么你知道太極拳對(duì)練習(xí)者的眼睛和手的要求么?不清楚的話就趕快來(lái)看看吧!太極拳整體動(dòng)作之眼法眼法要隨著主要的手
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練出“丹田勁”
丹田是人體重要的穴位之一,在一些小說影視中經(jīng)常被提到,那么你知道丹田在哪里么?怎么練出丹田勁呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!太極修習(xí)太極拳歷代名師輩出,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極劍基礎(chǔ)教學(xué)
太極劍是太極文化中的重要一部分,練好太極劍就需要了解太極劍的入門知識(shí),那么你知道練習(xí)太極劍有哪些基本功么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!主要手型太極劍的手型主要是劍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練好“太極腰”
太極拳是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)的拳法,所以對(duì)腰部的要求較高,那么你知道怎么練出太極腰么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!正確的腰部姿勢(shì),我認(rèn)為應(yīng)是松活、正直、沉穩(wěn)。拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極桿教學(xué)
太極不僅僅只有太極拳,太極桿也是其中之一,那么你知道怎么練習(xí)太極桿嗎?練習(xí)太極桿要注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!一、楊式太極桿概述楊式太極桿,
[太極拳視頻] 太極功夫劍 32式太極劍陳思坦教學(xué)
你知道太極劍怎么練習(xí)嗎?你知道32式太極劍的劍譜是什么嗎?不知道的話就趕快看看下面的文章吧!我會(huì)為你詳細(xì)介紹的。這次帶來(lái)第三組和第四組劍譜。第三組17、轉(zhuǎn)身回抽
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太極劍也是太極文化的一部分,那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來(lái)看看下面的文章吧,肯定會(huì)給你答案的!1、點(diǎn)劍①動(dòng)作:腕部放松,突然屈腕上提.
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