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[健身] 辦公室健身 緩解疲勞改善體質妙招
白領們?nèi)狈\動,身體長時間處于亞健康狀態(tài),健康狀況每況日下,這就要求白領積極采取措施緩解亞健康改善體質。那么,白領如何鍛煉?辦公室健身妙招有哪些?
[上班族] 上班族營養(yǎng)不流失 你會吃午餐嗎
上班族由于工作匆忙壓力大,常常會忽略午餐,但是午餐對于上班族來說是很重要的,你會吃午餐嗎?
[上班族] 白領重壓下九健康警報
上班族們每天都要面臨著強大的工作壓力,因此更應該注意自己的健康問題,強大壓力對健康的危害不可小視。那么,白領如何了解壓力大的健康警報?
[上班族] 夏季養(yǎng)生 白領保健策略謹防中暑
夏季中暑是很常見的問題,對于白領們來說,緊張的工作和長時間待在空調(diào)房里,偶爾出現(xiàn)在高溫下極易出現(xiàn)中暑。那么,白領如何防暑呢?
[上班族] 白領保健按摩防職業(yè)病“來襲”
如今各種職業(yè)病依然已經(jīng)成為白領朋友們健康最大隱患,這主要和白領們的生活方式和工作性質有關,那么,這就要求白領們要學會養(yǎng)生保健遠離職業(yè)病了,那么,如何按摩保健守護
[上班族] 夜班族健康做好“夜貓子”
隨著時代的進步,很多工廠在夜里面也需大量的生產(chǎn),這人為夜班族帶來了困擾,那么,夜班族如
[上班族] 白領不良惡習忍出疾病
人們眾所周知白領們的健康存在很大的隱患,但是在一定程度上白領們的健康隱患是自己制造的。那么,白領哪些習慣需改正呢?如何健康保?。?/DD>
[上班族] 咖啡需謹慎 當心喝走白領健康
白領們每天忙于工作,身體常常會出現(xiàn)壓抑、疲勞的狀態(tài),很多白領們會選擇咖啡來解決。但是,咖啡的危害還是應該引起人們的注意。那么,咖啡對OL危害有哪些呢?
[健身] 辦公室家健身操
長時間坐在辦公室里的缺乏鍛煉的白領們,不僅身材走樣,身體健康質量也在不斷的下降,因此這就需要白領們多做健身運動。那么,辦公室如何健身呢?
[其他] 深受OL喜愛的5大天然防輻射美食
我們每天都被輻射著,不管是在家里,還是在公司、戶外,或多或少都會受到輻射,那么該如何抗輻射呢?看看下文介紹的方法不錯哦!
[上班族] 奮斗上班族 別拿健康當賭注
如今很多的成功人外表光鮮,身體健康卻走在危機邊緣,這主要和他們奮斗時期關注自己健康有關。那么,上班族如何保持身體健康呢?哪些健康誤區(qū)需要遠離呢?
[上班族] 白領花樣午休法 緩疲勞長精力
午休時間是白領們緩解疲勞,為下午保持精力的關鍵,但是要有正確的午休方法,不健康午休在使
[上班族] 女人最尷尬的10大婦科問題
婦科問題應該是白領女性們最該關注的問題,婦科問題最易找上的就是忙碌的白領們。那么,白領女性應該關注哪些婦科問題呢?如何預防婦科病呢?
[上班族] 職業(yè)女性七大健康必備元素一個都不能少
職業(yè)女性朋友們每天忙碌于自己的工作之中,沒有更多的時間關注養(yǎng)生,但是,白領女性健康必備7大元素要牢記。那么,白領如何守護健康呢?
[上班族] 常按摩這3穴位 上班族益智醒腦
大腦是人們最關鍵所在,但是大腦在一定時期也會出現(xiàn)問題,尤其是白領朋友們常常會出現(xiàn)昏昏沉沉的現(xiàn)象,那么,上班族要如何解決這一問題呢?如何益智醒腦呢?
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