首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)
[健康塑身] 小肚子減肥 快速瘦肚子就用這五大法
  馬上就要到夏天了,露肉的季節(jié)怎么能不漏肉呢?但是看著自己肚子上這么多的贅肉怎么辦呢?您知道日常小肚子減肥方法有哪些嗎?您知道瘦肚子的最快方法是什么嗎?今天小
[健身常識(shí)] 錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)等于白練 如何避免運(yùn)動(dòng)誤區(qū)
  現(xiàn)在鍛煉健身已經(jīng)成為我們生活的一部分了,我們應(yīng)該如何避免進(jìn)入鍛煉的誤區(qū)呢?其實(shí)我們都知道錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式不僅不能幫助我們健身還可能會(huì)嚴(yán)重傷害我們的身體的,那么
[健康塑身] 男人減腹部贅肉 這樣減肥竟能瘦好幾斤
  由于現(xiàn)在人們的生活水平提高,工作生活方式變得更加方便,很少有步行或者是騎自行車上班的情況,加上長(zhǎng)時(shí)間的久坐,飲食不規(guī)律,導(dǎo)致很多男女都出現(xiàn)了腹部堆積贅肉。對(duì)
[運(yùn)動(dòng)好處] 宣傳跑步能健身 殊不知還能“跑”出六種病
  跑步健身真的很不錯(cuò),不僅會(huì)讓你瘦下來(lái),體質(zhì)也改變了,少生病了、肌肉變多了,而且身體還很輕盈。但是被種草了這么久跑步的好處,你沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)跑步的危害嗎?
[健身常識(shí)] 什么是“有氧操” 一周跳幾次有氧操好
  有氧操我們都知道是一種健身操,但是對(duì)于有氧操的相關(guān)知識(shí)我們可能并不是很了解,那么有氧操在跳之前需要做什么準(zhǔn)備呢?我們應(yīng)該如何正確的跳有氧操呢?下面就跟小編一
[太極拳視頻] 楊氏太極拳 如何掌握太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)要領(lǐng)
  太極拳的招式是多樣化的,不一樣的流派學(xué)習(xí)的太極拳招式也是不一樣的,我們?cè)诰毩?xí)太極拳的時(shí)候,一定要注意太極拳的動(dòng)作要點(diǎn),也要充分掌握太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),這樣練習(xí)
[養(yǎng)生常識(shí)] 干凈也有錯(cuò) 太干凈居然也致病
  人的成長(zhǎng)與細(xì)菌是共同存在的,有益菌也好、有害菌也罷,與人體無(wú)時(shí)無(wú)刻接觸著。平時(shí)每個(gè)人都提倡勤洗手,注意干凈。殊不知太干凈也會(huì)致病。
[養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)] 運(yùn)動(dòng)前后這樣吃對(duì)身體好 你喜歡吃什么
  在生活中,運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)身體,科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理運(yùn)動(dòng)有益身體,運(yùn)動(dòng)不是盲目的,根據(jù)身體進(jìn)行,要是做出超乎身體承受的運(yùn)動(dòng),無(wú)疑是不好的。而在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后吃什么?如何
[健康塑身] 如何減臀部 5個(gè)動(dòng)作輕松擁有完美臀部
  現(xiàn)在很多的白領(lǐng)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作,這樣會(huì)造成肥大的臀部,如何減臀部的贅肉呢?跑步可以減臀部嗎,減臀部最快的運(yùn)動(dòng)是什么呢,今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟該怎么
[健身常識(shí)] 上班族如何運(yùn)動(dòng) 適合上班族的運(yùn)動(dòng)有哪些
  上班族們每天都非常的忙碌,都沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的,那么對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該如何的利用空余的時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢?其實(shí)利用空余時(shí)間運(yùn)動(dòng)的方法有很多的,下面就跟小編一起來(lái)了
[健身常識(shí)] 健腦運(yùn)動(dòng)有哪些 哪些運(yùn)動(dòng)能夠益智
  隨著年齡增長(zhǎng)我們的大腦是有一種衰退的趨勢(shì)的,那么我們應(yīng)該如何來(lái)健腦,防止大腦衰退呢?其實(shí)是有很多種方法的,健腦的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下健腦
[戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 春季減肥運(yùn)動(dòng) 這些戶外運(yùn)動(dòng)讓你輕松享瘦
  春天里陽(yáng)關(guān)明媚,特別的適合運(yùn)動(dòng),對(duì)于春天里的運(yùn)動(dòng)我們應(yīng)該如何選擇呢?其實(shí)春天里的運(yùn)動(dòng)有很多種的,那么下面就跟小編一起來(lái)了解一下春季的減肥運(yùn)動(dòng)有哪些吧?春季運(yùn)
[健身常識(shí)] 空腹運(yùn)動(dòng)真的不好嗎 或許不是你想的那樣
  關(guān)于空腹運(yùn)動(dòng),有些人說(shuō)好,有些人說(shuō)不好,其中的爭(zhēng)議非常多,然所謂“公說(shuō)公有理,婆說(shuō)婆有理”,下面本文就采用批判的思維加以辨析,分析兩方面的觀點(diǎn),盡可能做到公
[健身常識(shí)] 減肥運(yùn)動(dòng) 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持做可減肥
  運(yùn)動(dòng)一般我們是認(rèn)為可以幫助我們鍛煉身體的,但是其實(shí)可能我們不知道的是,運(yùn)動(dòng)還能幫助我們減肥的,那么對(duì)于減肥的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下常做哪些
[健身常識(shí)] 飯后為何不能馬上運(yùn)動(dòng) 飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人可能對(duì)于運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)并不是很了解的,飯后我們可以立刻運(yùn)動(dòng)嗎?其實(shí)很多人可能只模糊的知道飯后是不能運(yùn)動(dòng),但是不知道為什么飯后不能運(yùn)動(dòng)?飯后要
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有