首頁 > 太極拳基本功
[太極拳視頻] 24式太極拳基本功 松腰和虛領(lǐng)的方法和步驟
  要學(xué)好太極,首先要了解太極拳自身的特點(diǎn),了解這套太極自身有哪些要求,在學(xué)習(xí)中要注意哪些問題,這樣不但可以提高學(xué)習(xí)興趣,而且可以提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。太極拳練習(xí)要點(diǎn)有
[太極拳視頻] 太極拳基本功 任明明太極拳基本功教學(xué)視頻
  太極拳基本功是每個(gè)學(xué)太極拳者必學(xué)的一部分,學(xué)太極拳就和讀書一樣,讀書上學(xué),要有小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)之分,各階段學(xué)習(xí)內(nèi)容不同,重點(diǎn)也不一樣,太極拳教學(xué)方法必須有所
[太極拳視頻] 太極拳24式 怎樣練太極拳基本功
  陳式太極拳宗師陳公發(fā)科、心意六合門宗師胡公耀貞兩位武術(shù)大師,以其畢生的精力和智慧體悟和實(shí)踐著太極拳之真。太極拳24式基本功是很有必要學(xué)習(xí)的。下面就隨著太極拳
[陳式太極拳] 陳式太極拳基本功 陳式太極拳基本功有何要求
  陳式太極拳基本功是非常重要的,是練習(xí)其他陳式太極拳擠擊技巧的基礎(chǔ)所在,所以想要更好地掌握陳式太極拳一定要掌握好基礎(chǔ)。那么如何練習(xí)陳式太極拳呢?下面就讓我們一
[太極拳教程] 陳式太極拳基本功 教你打好陳式太極拳基本功
  太極拳有很多的分支,陳式太極拳基本功的練習(xí)是學(xué)習(xí)太極拳的重點(diǎn)所在,如何練陳式太極拳基本功呢?今天,我們就和大家跟著陳式太極拳基本功教學(xué)來簡單的了解一下,當(dāng)然
[太極拳教程] 太極拳基本功 打拳不練功老來一場空
  太極拳的養(yǎng)生效果非常好,對于我們的初級太極拳學(xué)者而言,如何打太極拳呢?首先就是一定要將太極拳基本功打扎實(shí)了,今天,我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下太極拳教學(xué)中的基
[太極資料] 太極拳基本功練習(xí) 如何練好太極拳基本功
太極拳的本質(zhì)是武術(shù),習(xí)練太極拳是個(gè)穩(wěn)打穩(wěn)扎的過程,想要練好太極拳,首先要有扎實(shí)的基本功。如何練好太極拳基本功呢?太極拳教程有詳細(xì)的講解,太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)圓活輕靈
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 論述太極拳的松柔和松沉
初學(xué)太極拳就要求練松,我們今天談?wù)勌珮O拳的松柔和松沉,松是太極拳的特點(diǎn),也是太極拳基本功,通過練習(xí)太極拳能緩解壓力和精神疲勞,下面隨著太極拳視頻教程練習(xí)一下吧!
[太極拳教程] 太極拳教程 漫談太極拳的松靜意
松靜在太極拳中占有重要地位,是太極拳基本功。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)柔和緩慢,男女老少皆適宜練太極拳,當(dāng)今人們習(xí)練太極拳能緩解壓力,就是通過太極拳的放松方式達(dá)到效果,下
[太極資料] 太極拳渾圓樁 太極渾圓樁的練習(xí)方法及階段
太極樁功是太極拳基本功,也是每個(gè)習(xí)武之人必修的功夫,我們今天學(xué)習(xí)太極渾圓樁的練習(xí)方法及階段。初學(xué)太極拳要從太極樁功開始,經(jīng)常練習(xí)太極拳的好處是預(yù)防疾病,增強(qiáng)抵抗
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練太極拳怎樣做到上下相隨
上下相隨是太極拳基本功之一,太極拳是一項(xiàng)整體運(yùn)動,修煉太極拳要做到內(nèi)外三合。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,男女老少皆適宜,常練太極拳能使周身協(xié)調(diào)一致,下面隨著太極拳教程
[太極拳視頻] 48式太極拳視頻 學(xué)習(xí)48式太極拳要明三要
學(xué)習(xí)太極拳要掌握太極拳的拳理拳法,通過練習(xí)太極拳達(dá)到養(yǎng)生目的。學(xué)習(xí)48式太極拳要明三要,即松、陰陽變化和虛實(shí),也是太極拳基本功,下面隨著48式太極拳視頻練習(xí)一下
[太極拳教程] 太極拳下盤功 腳踏實(shí)地練太極方可輕靈敏捷
學(xué)習(xí)太極拳的人都知道,中正安舒是太極拳基本功,太極拳最重視的是下盤穩(wěn)定,而腳踏實(shí)地練太極方可輕靈敏捷。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,可提高身體穩(wěn)定性,下面隨著太極拳下盤
[太極拳教程] 太極拳基本功法 太極拳習(xí)練和功夫?qū)哟?/a>
太極拳的本質(zhì)是武術(shù),習(xí)練太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,我們今天談?wù)勌珮O拳習(xí)練和功夫?qū)哟?。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,男女老少皆宜,常練太極拳能祛病強(qiáng)身,下面隨著太極拳基本
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)系
太極內(nèi)功是提升太極境界的重要因素,太極拳腹式呼吸是太極內(nèi)功的基礎(chǔ)。我們今天談?wù)勌珮O內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)系,練好太極拳基本功有助于內(nèi)在修煉,下面隨著太極拳視頻教程練
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高會出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有