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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳運用在實戰(zhàn)怎么用
很多人認為太極拳不能用與實戰(zhàn),其實太極拳不僅僅可以強身健體,在實戰(zhàn)中也有很大作用,那你知道在實戰(zhàn)中太極拳怎么運用么在?不清楚的話就趕緊來看看吧!1.隨敵變化而我
[太極拳教程] 太極拳教程 什么是“三拳合一”論
三拳合一是孫氏太極拳創(chuàng)始人孫祿堂開創(chuàng)的理論,對中華武術(shù)理論研究有重大意義,那么你知道什么是三拳合一么?不清楚就趕緊來看看吧!三拳合一理論一、從無極論、太極論看三
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “下勢”的技擊意識教學
你知道四十八式太極拳中的下勢怎么練么?這一招有哪些動作要領(lǐng)呢?下面這篇文章將為你解析下勢的詳細要領(lǐng),趕快看看吧!動作要領(lǐng)(1)重心后移,左腳尖翹起微外展,上體稍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 攬雀尾正手作用是什么
太極拳先達譚孟賢先生曾著有《八法歌訣》,其中對搠、捋、擠、按的各勁法的記述如下:掤法歌掤勁義何解,如水負舟行;實丹田氣,次緊頂頭懸;周身彈簧力,開合一定間,任彼
[太極拳視頻] 太極拳視頻 四維太極拳教學
我國太極拳分支眾多,四維太極拳就是其中之一,那么你了解四維太極拳么?四維太極拳的特點是什么呢?不清楚就趕緊進來看看吧!四維太極拳的形成四維太極拳產(chǎn)生的理論基礎(chǔ)是
[太極拳視頻] 太極拳視頻 四十八式太極拳轉(zhuǎn)身擺蓮
轉(zhuǎn)身擺蓮是四十八式太極拳的四十四式,你知道這招要怎么練么?在練習的過程中要注意哪些東西呢?不清楚就趕緊看看吧!1.擺腳轉(zhuǎn)體右腳跟外展,全腳踏實,重心移向右腿。上
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練“含胸拔背”
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳呼吸法教學
在練習太極拳時配合科學的呼吸方式能夠更加有效的促進太極拳練習,那么你知道陳式太極拳的呼吸方法么?不知道就趕緊進來看一下吧!陳式太極拳呼吸法陳氏太極拳的呼吸法是采
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極該怎么呼吸
練習太極拳不能只練拳式,其他太極功夫也要學習,例如太極呼吸法就能很好配合太極修習,那么你知道練習太極拳有哪些呼吸方法嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!太極呼吸法目前
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳老架一路教學
陳式太極拳是我國太極拳分支中最具代表性的一支,那么你知道陳氏老架一路的特點嗎?你知道要怎么練習陳氏老架一路么?不清楚就來看一下吧!因為陳式太極拳老架一路有發(fā)勁動
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么“練”丹田
想必大家都知道丹田一詞,那么你知道丹田在哪里么?練習太極時怎么修煉丹田呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!丹田位置丹田一般指中丹田,即是以臍下10厘米(相當于現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蹬腳要怎么練
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練騰挪架
你知道太極拳中的騰挪架怎么練習嘛?,在練習的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不太清楚的話就趕緊來看看吧!說不定會對你有所幫助的!騰挪架(又稱靈羅架、領(lǐng)落架)流傳于河南
[太極拳視頻] 太極拳視頻 趙堡太極拳教學
我國太極分支眾多,趙堡太極拳就是其中之一,你知道趙堡太極拳有哪些特點嗎?趙堡太極拳在練習過程中要遵循哪些東西呢?不清楚就來看看下面的文章吧!趙堡太極拳無論拳架或
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