- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架一路74式閃通背
- 陳氏太極拳第二十五式閃通背你知道要怎么練習(xí)么?動(dòng)作要領(lǐng)是哪里呢?不清楚就來(lái)看看吧!說(shuō)不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!動(dòng)作一(1)上體微右轉(zhuǎn)，左腳提起;兩掌上提，左掌指靠近
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極十三桿教學(xué)
- 太極文化不僅僅只有太極拳，太極十三桿也是其中之一，那么你知道太極十三桿的套路么?不清楚就來(lái)看看吧!說(shuō)不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!太極十三桿，套路短而精，沒(méi)有舞花動(dòng)作，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極扇怎樣練習(xí)
- 太極是中國(guó)武術(shù)文化的精髓，太極文化也應(yīng)經(jīng)融入了其它運(yùn)動(dòng)，太極扇就是其中之一，你知道練習(xí)太極扇的好處嗎?不清楚就趕緊看看下面的文章吧!老年人練習(xí)太極扇好處(一)增
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳各種招式教學(xué)
- 太極練習(xí)需要修心，你知道練習(xí)太極時(shí)的呼吸規(guī)律嗎?掌握好呼吸規(guī)律可以幫助你練好太極哦!不清楚就趕緊進(jìn)來(lái)看看吧!預(yù)備式雙腳并攏，雙手自然下垂站立，調(diào)整身形(舌抵上腭
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極武禮怎么做
- 我國(guó)素來(lái)有禮儀之邦的美稱，那么在太極文化中自然也少不了武術(shù)禮儀，那么你對(duì)武禮了解多少呢?來(lái)看看下面這篇文章吧!中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)，對(duì)于武術(shù)行禮的方式做了統(tǒng)一規(guī)定。武術(shù)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極初學(xué)者教學(xué)
- 太極拳是我國(guó)武術(shù)的精華，太極更不是一朝一夕能有所成就的，那么練習(xí)太極拳應(yīng)該注意哪些地方么?下面的這篇文章會(huì)讓你明白的!習(xí)練太極拳的過(guò)程，大致可分為三個(gè)主要階段。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極健身操怎么做
- 太極的健身作用早已深入人心，而太極在我國(guó)的老年人中也頗受歡迎，那么你知道太極健身操怎樣練習(xí)嗎?看完下面的文章你就明白了!太極健身在我國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)中，太極拳從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極教學(xué)
- 想必初學(xué)太極的朋友都知道，剛開始身上很僵硬，無(wú)法像高手那樣靈動(dòng)。那么怎樣練掉身上的僵勁呢?來(lái)看看下面的文章吧!說(shuō)不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!練陳式太極拳者都知道，把身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳的折疊之術(shù)
- 武氏太極拳是我國(guó)太極拳分支中的其中之一，你知道武式太極拳的折疊之術(shù)是什么嗎?你知道折疊之術(shù)有哪些練習(xí)方法嗎?看了這篇文章你就知道了!武氏太極拳武式太極拳，又稱郝
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳十字手
- 十字手為太極85式第二十三式，是太極中的防守招式，那么你知道練習(xí)這一招需要注意哪些地方嗎?不清楚就趕緊來(lái)看看下面這篇文章吧!動(dòng)作過(guò)程1.身體右轉(zhuǎn)，左足尖里扣90
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏85式太極拳手揮琵琶
- 手揮琵琶是楊氏85式太極拳中的第八式，此招拳式與提手上式有相似之處，那么你知道手揮琵琶的要點(diǎn)么?不知道就趕緊看看吧!動(dòng)作過(guò)程1.身體正直微前移，重心全部移于左腿
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 散手怎么打
- 長(zhǎng)期以來(lái)，太極散手一直是武術(shù)界關(guān)注的熱門話題。幾乎人人都知道太極拳有散手存在，那么你知道散手的練習(xí)方法嗎?不清楚就看看下面的文章吧!散手練習(xí)方式太極拳七十余式均
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極刀怎么練
- 楊式太極刀又稱十三勢(shì)刀，是楊家太極拳械中的著名器械，那么你知道太極刀的練習(xí)方式嗎？有哪些地方該注意呢？來(lái)看看下面的文章吧？一、楊式太極刀概述楊式太極刀和太極劍一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 八卦掌怎么練
- 八卦掌經(jīng)常在各種武俠影視、小說(shuō)中出現(xiàn)，相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。那么你知道八卦掌要怎么練習(xí)嗎?八卦掌有哪些特點(diǎn)呢?一起來(lái)看看下面的文章吧!掌型掌法掌型有仰掌、俯掌、豎掌
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本動(dòng)作掩手肱捶
- 陳式太極拳是我國(guó)太極拳分支中的典型代表，所以陳式太極拳基本功流傳甚廣，那么你知道基本功掩手肱捶怎么練習(xí)么?來(lái)看看下面的文章吧?動(dòng)作要領(lǐng)1.提膝收腿身體微左轉(zhuǎn)，重
