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[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式第十五式抱虎歸山
太極招式抱虎歸山因?qū)橙吮ё⊥稊S,故而得名抱虎歸山,那么你知道抱虎歸山的動作要領(lǐng)是什么嗎?這招的技術(shù)要領(lǐng)是什么呢?不清楚就來看看下面的文章吧!動作過程(一)抱虎
[太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)陳氏太極拳小架74式野馬分鬃
野馬分鬃因其運動狀態(tài)與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名,拳式舒展,你知道練習(xí)野馬分鬃是應(yīng)該注意什么嗎?技術(shù)要領(lǐng)什么呢?趕緊來看看吧!動作過程(一)右野馬分鬃1.
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架74式金剛搗碓
太極招式金剛搗碓拳式右手捏拳如杵,左手曲如臼,右拳落于左手心中,好似石杵搗碓。因而得名金剛搗碓,那么你知道在練習(xí)金剛搗碓是應(yīng)該注意哪些地方么?不清楚就趕快來看看
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極拳85式第六式摟膝拗步
摟膝拗步分為左摟膝拗步和右摟膝拗步,大致動作相同,只是方向相反。但是這個動作還是有好多容易錯的地方需要注意,不知道就趕緊來看看下面的這篇文章吧!動作過程1、左摟
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式第六式白鶴亮翅
白鶴亮翅,是太極中最大名鼎鼎招式了,最初在陳式太極拳中被稱為白鵝亮翅,后被改為白鶴亮翅,你知道白鶴亮翅練習(xí)的要領(lǐng)是什么嗎?有哪些易錯的地方或許你也不知道哦!趕快
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極拳85式第四式單鞭
單鞭是楊式太極拳中的第四式,因為施展時雙手臂須前后伸展如拉直了的一條鞭子故此得名,那么你知道單鞭怎么做么?單鞭應(yīng)該注意哪些要領(lǐng)呢?如果不清楚的話趕緊來看看吧!(
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式第五式提手上式
太極第五式提手上式,由于這一式與手揮琵琶很像,致使好多朋友都有點搞不清楚二者的區(qū)別,你分得清么?不妨來看一下提手上式的動作要領(lǐng)說不定對你有幫助呢!動作一左腳尖里
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極拳85式第三式攬雀尾
攬雀尾是太極當(dāng)中很出名的一招,經(jīng)常出現(xiàn)在各種游戲、影視作品中,那么這么出名的招數(shù)你想知道怎么練么?不清楚的話就趕緊來看看吧!第三式攬雀尾掤1.左掤(1)右足尖外
[太極拳視頻] 太極拳視頻 八式太極拳教學(xué)
8式太極拳又叫一段太極拳,總共只有十個動作,可謂易記,適合各個年齡段的人群練習(xí),那么知道8式太極拳的動作要點么?不知道的話趕緊來看看吧!起勢1、兩腳開立2、兩臂
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式洪架太極拳一路
太極要形意結(jié)合,而陳式太極拳拳法多變,更加增加了練習(xí)的難度。下面我為大家整理了一些在練習(xí)過程中應(yīng)該注意的地方,你都知道么?趕快來看看吧!陳式太極拳的配合規(guī)律,從
[太極拳視頻] 太極拳視頻 孫氏太極拳教學(xué)
孫氏太極拳是我國太極拳分支中重要的一部分,特點是將形意拳之內(nèi)外合一和八卦拳之動靜合一融蓄在太極拳的中和狀態(tài)之中,那么孫氏太極拳有哪些要領(lǐng)呢?一起來看看吧?孫氏太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式簡化太極拳教學(xué)
24式簡化太極拳是為了便于在大眾中推廣而簡化的太極拳招式,非常適合大眾練習(xí),那么你知道練習(xí)24式簡化太極拳的要領(lǐng)有哪些么?不清楚就來看看吧!一、心靜體松所謂心靜
[太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳推手動作習(xí)練精要
武式太極拳的推手只有一種,這個動作有嚴(yán)格的身法要求,主要以身催手,以氣發(fā)力,用意不用拙力。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武式太極拳推手動作的練習(xí)方法以及其練習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練習(xí)武式96式太極拳動作
現(xiàn)代社會的發(fā)展越來越迅速,人們每天忙著工作、學(xué)習(xí)、生活從而很多人會忽略了自身的健康狀況,有時間不如做一些健身運動如:太極拳、太極劍、瑜伽、鄭多燕減肥舞等讓身體更
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳起勢要領(lǐng)(二)
如今喜歡太極拳的人很多,尤其是一些中老年人喜歡在廣場上、公園里練習(xí)太極拳。那么,今天小編也將為大家介紹一下關(guān)于楊式85式太極拳起勢動作的練習(xí)方法和要領(lǐng),趕緊跟著
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