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[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 7式伸展瑜伽打造纖細四肢
四肢肥胖就肥胖吧,有什么了不起,可是當聽到別人說你麒麟臂,蝴蝶袖,蘿卜腿,大象腿的時候,小小的自尊心都被傷害到了,那么有什么瑜伽動作能幫助我們瘦手臂,瘦腿呢?下
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 玉臂美人5招瑜伽優(yōu)雅去贅肉
夏天到了,是不是很多女性朋友都會羨慕別人有一雙纖細的雙臂,看著人家穿吊帶是不是特別的羨慕,看著自己的贅肉,別說吊帶了。連短袖也都不敢穿,那么有什么辦法能讓我們快
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 幾招瑜伽動作告別拜拜肉
夏天到了,露肩露臂的衣服讓女生看起來更加的嫵媚動人,所以每個女生都希望自己擁有一雙瘦瘦的手臂,這樣我們就能穿露手臂的衣服了,可是事與愿違,那么我們該怎么辦呢?下
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 七招瘦臂瑜伽練出優(yōu)雅氣質(zhì)
夏天已經(jīng)來了,如何才能秀出自己的完美曲線呢?有些人覺得自己的體型不錯,唯一煞風景的就是那粗壯的手臂。如何才能快速瘦手臂呢?接下來,就讓我們練習七招瑜伽動作吧!經(jīng)
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 局部減肥瑜伽瘦腿瘦手臂
人們的生活水平越來越好,生活質(zhì)量越來越高,生活追求也越來越多樣了,可是讓美女們最犯難的莫過于身體肥胖,特別對于四肢粗壯的MM,更是從來都不敢穿緊身衣。小編今天教
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 五式瘦臂瑜伽讓你手臂纖細
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[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 六招瘦手臂瑜伽輕松減贅肉
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想用吊帶裝秀出夏日風采的姐妹們,如果你的胳膊不夠纖細,就趕緊來練練瘦臂瑜伽吧,將胳膊上那些贅肉通通甩掉,迅速獲得“玉臂美人”的封號!五式瑜伽讓你快速瘦臂甩掉贅肉
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[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 八式瘦臂瑜伽動作如何練
八式瘦手臂瑜伽第一、手臂伸展式站立,雙腿腳并攏,雙手在體前交叉;吸氣,手臂由前向上去達頭頂,眼睛看手指的方向;呼氣,頭向后垂落。均勻的呼吸保持。吸氣,頭先回正;
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動作一手放于肩膀上,以肩為中心,手肘由前向后在空中劃一個圓圈。上半圓時吸氣,下半圓時呼氣。連續(xù)3—6次。再反方向畫圓圈,連續(xù)3—6次。動作二右臂直臂上舉,左手握
[瑜伽視頻] 瘦臂瑜伽 練瑜伽可以幫你甩掉瘦臂肥肉
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炎炎夏日,你裸露在外的手臂是否完美無暇呢?如果不是,那就趕快來修飾吧!手臂上最容易出現(xiàn)的莫過于拜拜肉了。該如何消滅掉呢?不用擔心,試試下面的8步瘦手臂操,簡單方
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