太極拳 從孫子兵法軍爭(zhēng)談太極推手

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-07-20 10:17

  之前兩篇我們分別從“孫子兵法”的“虛實(shí)”與“形”來(lái)講述了太極推手,下面小編乘勝追擊,在和大家講一講當(dāng)中的“軍爭(zhēng)”,希望大家可以繼續(xù)耐心閱讀,并能有所學(xué)習(xí),且在實(shí)踐練習(xí)中得到進(jìn)一步提高。

  軍爭(zhēng),顧名思義,指的就是兩軍之間的爭(zhēng)奪戰(zhàn),或爭(zhēng)取地形,或爭(zhēng)取資源。

  《孫子兵法》指出:“以迂為直,以患為利,故迂其途,而誘之以利,后人發(fā),先人至,此知迂直之計(jì)者也”。

  “善用兵者,避其銳氣,擊其惰歸,此治氣者也,以治待亂,以靜待嘩,此治心也,以近待遠(yuǎn),以逸待勞,以飽待饑,此治力者也。無(wú)邀正正之旗,勿擊堂堂之陳,此治變者也”。

  以上,體現(xiàn)了“以不變應(yīng)萬(wàn)變”的戰(zhàn)略思想,借此可以達(dá)到以逸待勞的效果。

  太極推手主張“以靜制動(dòng),以柔克剛,意在人先,后發(fā)先至”的原則,拳論有云:“彼不動(dòng),己不動(dòng),彼微動(dòng),己先動(dòng)”。

  所謂以靜制動(dòng)的靜,絕非靜等挨打,是在靜中做好一切應(yīng)敵準(zhǔn)備。當(dāng)敵將動(dòng)時(shí),我則先走一步,置敵于被動(dòng)。 先控制”勁源“、打悶勁 ,使敵人不得發(fā)力。

  萬(wàn)一不能奏效,則隨之乘勢(shì)借力,化引對(duì)方,待敵失去重心,以“全力”發(fā)之,敵必不支。

  攻擊時(shí),要注意明確鎖定敵人的薄弱環(huán)節(jié),擊中力量將其消滅。

  在推手時(shí),有意讓對(duì)方先發(fā)力,這樣就有利于借力制人,若對(duì)方不先發(fā)力的話,就以靜待動(dòng),誘之以利,引其先發(fā),其目的在于意在人先,引進(jìn)落空,后發(fā)制人。

  在對(duì)方向我進(jìn)攻時(shí),使我身體松柔而不受其勁力的作用,在對(duì)方接觸我身發(fā)勁的一霎那,依靠自身的很小活動(dòng)把攻來(lái)的勁消耗掉或轉(zhuǎn)移出身外,避開對(duì)方發(fā)勁的鋒芒,不可迎面相頂,不給對(duì)方發(fā)放的機(jī)會(huì),“避其銳氣”。

  要打其薄弱環(huán)節(jié),即截勁的腰;在舊力已過(guò),新力未生之時(shí)及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)勁還擊,即”擊其惰歸“。

  推手時(shí),占位中定,“伸屈開合之未發(fā)謂之中,寂然不動(dòng)謂之定。心氣清和,精神貫頂,不偏不倚,是為中定之氣”。

  要中正安舒,中是指心氣中和,神清氣沉。其根在腳,重心系于腰脊。

  所謂“命意源頭在腰隙”。精神含于內(nèi),不表于外,就能中定了。

  正是要求姿勢(shì)端正。每一姿勢(shì),務(wù)求端正,而忌偏斜。

  但由于各種姿勢(shì)或仰、或俯、或伸、或屈,不都是中正的,發(fā)勁時(shí)的用意方向應(yīng)求其重心,重心為 身體樞紐,重心中正穩(wěn)定,開合就靈活自如,重心不穩(wěn)則開合失其關(guān)鍵。

  所以姿勢(shì)務(wù)求正確。安是安然之意,切忌勉強(qiáng),由自然之中,得其安適,就能無(wú)氣滯之病。

  而能“氣遍身軀不稍滯”。這是因?yàn)樽藙?shì)安穩(wěn),動(dòng)作輕靈,呼吸平和,神氣鎮(zhèn)靜所致。

  舒是舒展的意思,推手時(shí)全身放松舒展,全身關(guān)節(jié),節(jié)節(jié)舒展撥長(zhǎng),但不是用力伸張筋骨,是于自然之中,徐徐松展。通過(guò)長(zhǎng)期鍛煉,自然能松活沉著了。

  中正安舒與兵法中:“以治待亂,以靜待嘩,以近待遠(yuǎn),以逸待勞,以飽待饑”的戰(zhàn)略思想完全相符。

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