學(xué)習(xí)太極拳技擊,我們需要從它的特點(diǎn)學(xué)起,今天小編就為大家講一講太極拳技擊當(dāng)中的三個(gè)特點(diǎn),通過這希望大家能掌握學(xué)好它的方法,并在實(shí)戰(zhàn)中可以得到運(yùn)用和提高,當(dāng)然還需要配合大家基本功的訓(xùn)練。

  太極拳,注重的是對辯證關(guān)系的理解。

  以靜制動(dòng)

  以靜制動(dòng),遇敵不亂,沉著機(jī)智。在行拳走架時(shí),意念要做到面前無人如有人;與人搭手或散打時(shí),要做到面前有手不見手,胸前有肘不見肘。

  也就是在交手時(shí)起手不空落,不發(fā)則已,一發(fā)必中。諸如“彼不動(dòng),己不動(dòng);彼未動(dòng),己先動(dòng)”這些技擊上的策略,都必須靜觀敵情,找準(zhǔn)出擊時(shí)機(jī)。

  同時(shí),這也要求我們的反應(yīng)要靈敏,瞬間找出機(jī)會(huì)和破綻。

  以靜制動(dòng),并非不動(dòng)。所謂心機(jī)一發(fā),四肢皆動(dòng)。發(fā)手以得人為準(zhǔn),以不見形為妙。靜候伏機(jī),如貓之捕鼠、鷹之捉兔、虎豹之撲牛追羊,無不驚心動(dòng)魄,先靜后動(dòng)。

  以靜制動(dòng),主要是觀察來勢之機(jī),揣敵人之短長,靜以待動(dòng),動(dòng)以處靜。靜如山岳,動(dòng)若處子。一觸即發(fā),一擊必勝,這就是以靜制動(dòng)的效果。

  貴化不抗

  貴化不貴抗,主要是在對方向我攻擊時(shí),我以化解的方法,使對方的攻擊力量不能作用在我身上,我的化勁分散和削弱了對方的攻擊力,使之對我構(gòu)不成重大威脅。

  所以說,通過化勁來消弱對方的攻擊是非常有用的。

  化功是一種高級的技擊防衛(wèi)法。太極拳推手的化勁方法,主要是在接觸發(fā)勁的一瞬間,及時(shí)依靠自身(身法)極小的運(yùn)動(dòng),把對方的進(jìn)攻力量消耗掉。

  貴化不抗,應(yīng)不丟不頂,而不是一味地化解。化者不能招招化盡。趙堡太極拳人化解的方法,主要是半圈化半圈發(fā),即化即發(fā)。

  化而不發(fā),還是會(huì)受對方的牽制而導(dǎo)致失敗。

  化勁是太極拳推手之重要手段。推手盤架時(shí),要求“人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏”,進(jìn)退轉(zhuǎn)換要有折疊往復(fù),使對方無法知道我的動(dòng)向與勁路而處于被動(dòng)狀態(tài),即以半圈化半圈發(fā),既不化盡,又不早化或遲化,要隨化隨發(fā),攻守兼顧。只知抗不懂化,非太極拳之真諦。

  以順應(yīng)逆

  太極拳運(yùn)動(dòng)主要是畫圈走弧,凡舉動(dòng)則無處不畫圓,無處不陰陽,無處不太極,形成自然的逆來順受之規(guī)律,這是在太極拳推手時(shí)常用的法則。

  太極拳推手是對抗性的技擊賽,以破壞對方的平衡為標(biāo)準(zhǔn)。

  傳統(tǒng)的太極推手受人喜愛,是因它不提倡斗力。雙方表現(xiàn)為粘連黏隨,不丟不頂,引進(jìn)落空,借力打力。

  太極拳推手處處走圓弧,以逆順受,以順應(yīng)逆,進(jìn)而達(dá)到以順制逆之目的。

  所以說太極推手是圓的較量,不是力的抗衡。從推手中化解對方的力,偵探對方的勁路,斗智斗勇,從而體味勁在人體內(nèi)部的變化。使人在推手中找到樂趣。

  以順應(yīng)逆必須舍己從人,掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,是主要的技擊方法。粘、連、黏、隨是以不丟不頂,順從不離,隨屈就伸,人剛我柔為原則,使對手進(jìn)退不得,完全被我之勁所控制,以致“敵欲變而不得其變,敵欲攻而難得逞,敵欲逃而不得脫”,終導(dǎo)致對方出現(xiàn)極為被動(dòng)的挨打局面。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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